夏天天气炎热，身体容易出汗，会导致体内水分大量流失。所以，如果不及时补充水分，身体就容易脱水，长期脱水会引起身体不适。想问一下人体缺水会导致头痛吗？
如果人体缺水，就会出现便秘、头晕、头痛、肌肉痉挛等症状。如果前期不重视，严重缺水还会导致身体脱水，甚至影响身体各器官的正常运转，从而对人体健康造成严重危害，影响正常生活。
为了避免缺水，我们应该注意每天保持充足的饮用水。多喝水，保证体内水分充足。如果出现缺水引起的头痛症状，患者需要及时喝水，吃富含水分的水果，可以快速为身体补充水分，有效缓解头痛症状。
平时也要注意身体状况。如果发现小便发黄、便秘或口干等症状，说明身体缺水，需要及时补水。缺水还会导致皮肤发黄，失去弹性。水对人体的所有生命活动都非常重要。所以要养成定时喝水的习惯，不要等到渴了才喝水，防止缺水。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。