很多人经常熬夜，饮食不注意，很容易上火。上火不用担心吃退烧粉。可以先试试食疗。吃水果也可以有清热降火的作用。上火的症状有很多，比如尿黄、咽痛、口疮、舌痛等。那么，上火吃什么水果能快速降火呢？
属寒性食物，味甘，能有效清热。对痔疮患者有一定的好处，还可以润肺。上火的时候可以多吃菱角。西瓜在夏天很常见。富含水分，具有利尿、通便的作用，可缓解小便不畅、口舌生疮等症状。
柚子味道酸甜，能有效抑制口腔溃疡，其果肉能降血糖，糖尿病人也可食用。山竹性寒，也有清热降火的作用。有些水果可以用来退烧，但微有药性，小病可控。一旦症状严重，仍然需要药物治疗。
火龙果本身可以清热解毒，通便降火，所以上火的时候也可以吃。柿子有止咳的作用，但最好不要多吃，适量食用即可，而且不能酒后食用，以免产生不良反应。水果含有多种营养成分，不仅可以降火，还可以补充身体的营养。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。