想必大家都有过上火的经历，上火是人体常见的不良状态。如果内热严重，容易引起便秘和口腔溃疡。一般生气的时候会出现口干、烦躁、发脾气的症状。那么，爱上火的人都吃什么呢？
爱上火的人可以经常吃一些被火破坏的食物，比如绿茶，对去火很有好处。所以平时可以喝点绿豆汤，或者吃点绿豆糕。另外，爱上火的人可以经常喝菊花茶，可以避免上火。
蔬菜中有很多去火的食物，如苦瓜、绿豆芽、冬瓜、白萝卜等。去火效果明显。如果你有上火的症状，可以吃一些上面的食物，可以改善上火引起的各种不良症状。
水果是大家常见的食物，可以为身体补充很多营养，尤其是水果中的维生素含量比较高。对于经常上火的人，应选择吃能降火的水果，如西瓜、柚子、无花果、罗汉果等。如果上火的症状很严重，在吃上述食物的同时，大家最好服用一些清热降火的药物，可以快速降火。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。