大多数人在天气炎热，心情烦躁的时候容易生气。上火后，舌头和嘴巴上更容易生疮。上火舌头经常疼，导致患者睡眠、进食困难，严重影响正常生活。所以舌头上火后，要及时调整。那么如何调理舌痛呢？
出现舌痛时，一定要注意检查是否有炎症。如果有溃疡，可能是局部感染，需要采取抗感染措施进行治疗。比如可以选择局部使用西瓜霜喷雾或者局部使用口腔炎喷雾。另外，在治疗期间，要特别注意不要吃辛辣食物和零食。
除了不吃刺激性太强的食物，还要注意尽量避免吃太烫的食物，尤其是患有口腔溃疡的人。热的食物会直接刺激伤口，从而影响伤口愈合，使患者感到更加疼痛。还要注意是否由其他疾病引起，如舌炎、萎缩性舌炎等。如果是这类疾病引起的，一定要尽早去医院，因为如果不治疗，病情会逐渐加重，甚至引发其他并发症。
如果是单纯的上火引起的舌痛，那么平时就要注意多休息，不要熬夜，多喝水更有利于降低上火，从而更好的恢复健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。