乳腺癌是女性的高发疾病，各个年龄段都有可能患乳腺癌。所以很多女性特别担心自己会不会得乳腺癌，这叫防患于未然。因此，做好预防措施非常重要。现在，让我们看看女性如何预防乳腺癌。
女性应该做以下事情来预防乳腺癌：
1、每天乳房自查。
建议20岁以上的女性每天检查乳房，洗澡或睡觉前照照镜子，看看乳房的形状有没有异常。按摩乳房，检查有无异常；按压乳头后如有异常分泌物，及时去医院就诊。
2.定期体检
尤其是对于高危人群，如生育时间较晚、有乳腺癌家族史、未生育等。他们每年都可以去医院做乳腺检查，包括乳腺彩超和乳腺钼靶摄影等。以便发现癌前病变，及时治疗。
3.养成良好的生活习惯
包括戒烟戒酒，熬夜，多运动，规律饮食等。
4.保持正确的态度。
保持积极的心态，开心点，少生气，少生气，多微笑。
5.健康饮食
饮食清淡，主要是易消化的食物。尽量不要吃发物，尤其是已经有乳腺增生的女性。如果有乳腺增生或纤维瘤，及时考虑手术治疗或中药治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。