鸡肉是生活中常见的食物。它营养丰富，老少皆宜。这对健康非常有益。但是，当我们的身体感到不适时，我们应该注意吃一些食物，如感冒。所以，我们来看看人感冒了能不能吃鸡。
感冒的时候可以吃点鸡肉。鸡肉是优质蛋白质的代表食物，富含氨基酸，其蛋白质也非常容易消化吸收。偶尔吃鸡肉对提高免疫力也很有帮助。感冒吃鸡还能增强身体抵抗病毒的能力。
鸡肉尽量做坏，控制摄入量，以免增加身体负担。感冒期间喝鸡汤比较好。鸡汤可以帮助我们消除感冒引起的一些炎症性疾病。如果我们一直鼻塞或打喷嚏或喉咙痛，喝一些清淡的鸡汤也会帮助我们缓解。
感冒患者应尽量避免摄入不易消化的食物，尽量摄入易消化的食物，如鸡蛋汤、蔬菜汤、稀粥、鸡蛋汤等。也不要吃刺激性和油腻的食物。确保喝足够的水。多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、猕猴桃、菠菜等。每餐不要吃太多，注意多休息。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。