虽然甲亢是一种常见病，但是对于很多甲亢患者来说是比较痛苦和折磨的，因为甲亢的症状很明显。所以预防大于治疗，生活中要积极预防甲亢。预防的前提是了解病因，那么怎么会得甲亢呢？
原因有很多，首先是遗传因素，甲亢的家族遗传性非常显著，而且心态不乐观，心情不好不仅会影响睡眠和食欲，还会影响机体的免疫功能，自身免疫功能弱会引起甲亢。
甲亢的常见原因是甲状腺疾病，如碘性甲亢，是碘过量引起的。此外，亚急性甲状腺炎也可出现甲亢，通常是一过性的。此外，身体其他部位的肿瘤分泌的体内TSH物质也可能引起甲亢。精神刺激和压力过大是诱发甲亢的重要因素。
平时多吃高蛋白、富含维生素、高热量的食物，避免辛辣、刺激性、高碘的食物，多休息，避免疲劳，不抽烟不喝酒，适当缓解压力，保持愉快的心情。甲亢患者的心态要乐观，这对于甲亢的病情尤为重要。因为甲亢患者更容易激动易怒，不良的环境或语言刺激也会加重症状，所以家属要给予理解和关心，给予同情和安慰。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。