从中医的角度来说，很多人都有心肺肝火的症状。那么很多人出现心肺肝火症状后，并不知道这是由心肺肝火引起的，也没有采取正确的缓解措施。那么，我们现在该怎么办呢？
肝火旺盛的人，吃富含维生素C的水果，比如草莓。草莓既能养肝，又能养肝。从中医的角度来说，草莓性凉，可以养肝护肝。
也可以做按摩或者拔罐刮痧，可以去肝火。拔罐刮痧后一定要穿厚一点的，以免引起中风。不要接触放射性物质。适当参加一些运动，不要随便用含激素的药物。
伴有失眠多梦，可以用药物和茶叶来缓解肝火。避免吃太多油炸食品，不要熬夜，多喝水，注意饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜。草莓是一种富含维生素C的浆果，可以帮助身体吸收更多的铁。其天然抗炎成分可以减少自由基的产生，保持脑细胞的活性。晚上睡觉前喝一杯热牛奶也能帮助睡眠。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。