花生是餐桌上非常受欢迎的小吃。可以当零食吃，也可以当配菜吃。又便宜又特别好吃。虽然是很家常的零食，但是高尿酸人群在饮食上要特别注意。那我们来看看他们能不能吃高尿酸的花生。
如果尿酸高，又没有临床症状，可以吃生花生，但只能少量食用。尿酸高的一个特别重要的原因是摄入了嘌呤含量高的食物，花生也含有较多的嘌呤，所以尽量少吃，以免升高血尿酸水平；同时，花生中含有较多的油脂，尿酸的代谢也会受到一定的影响。所以，高尿酸患者虽然可以吃花生，但是要尽量少吃。如果患者有痛风病史，不建议食用生花生。
对于高尿酸、痛风人群，应避免任何高蛋白、高脂肪、高糖的饮食，控制饮食总量。各种豆制品、肉类、淡水鱼都含有大量嘌呤，要少吃才能满足营养。平时多喝开水有助于排出体内尿酸。不要吃辛辣的食物，如辣椒、生蒜、洋葱等。你可以吃一些水果，如苹果、草莓、橘子和新鲜蔬菜。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。