虽然感冒可能是每个人的常见病，但并不太在意，有时候即使不理会也会自行痊愈。但是感冒期间还是需要注意饮食，以免加重病情。那么，现在来看看感冒适合吃什么食物？
感冒的时候可以吃很多食物。总的来说，建议加强营养，注意营养均衡，多吃一些优质蛋白质的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，多吃清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，多吃一些新鲜的水果、蔬菜等富含维生素和各种微量元素的食物。
可供选择的主食和豆类有烂面、粳米、玉米粥、豆制品、小米粥、米汤、米粥、杏仁糊、绿豆糊、莲藕糊等流食；叶类蔬菜可以是香菜、大白菜、大白菜、苋菜。根茎类食物可以是生姜、土豆、胡萝卜；瓜茄子可以是苦瓜、冬瓜、番茄、黄瓜等。蛋奶可以选择鸡蛋汤、猪肾、羊肝、牛奶和奶制品等。水果可以是橘子、甘蔗、梨、荸荠等汁液丰富的新鲜水果。胃口不好的时候可以少吃多餐，避免节食，避免辛辣、刺激性、油腻的食物，戒烟戒酒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。