乳房健康对女性来说非常重要。保持乳房健康也能有效预防一些乳腺疾病。有的时候，女性还是容易乳房堵塞的，容易导致乳腺增生。那么，我想问一下如何让乳房畅通？
女性要想保持乳房畅通，首先要注意得到足够的休息，保证足够的睡眠时间。只有这样，她才能帮助身体各个器官的正常运转，维持体内正常的激素水平，预防乳腺堵塞、乳腺增生、乳腺结节等乳腺疾病，保证女性身体的健康，减少各种疾病的发生。
女性还应注意穿着合适尺寸的内衣，不要选择过紧或过松的内衣，因为如果内衣过松，就起不到支撑乳房的作用，可能导致乳房下垂，而如果内衣过紧，则会挤压乳房，造成乳房局部血流不畅，容易造成乳房堵塞，还可能导致乳腺增生等乳房健康问题，所以女性应尽量选择舒适贴身的内衣。
此外，女性还应注意保持身心放松，避免神经过于紧绷或精神压力过大。他们在生活中要尽量做到和蔼可亲，保持心态平和，避免生闷气，以免造成体内肝气郁结，保持良好的心情，保持乳腺畅通。平时也要注意合理的生活，这样也可以帮助调节身体内分泌，保持乳腺畅通。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。