在当今快节奏的生活中，很多人为了节省更多的时间，不太注意饮食。但是这种行为很容易导致缺铁性贫血，那么如何弥补缺铁性贫血呢？
对于缺铁性贫血患者来说，如果一直补不上，此时就不能单纯补铁。这个时候不仅要补充体力，家里的炒锅最好用铁锅。除此之外，日常生活中要多吃红枣、木耳、蔬菜等含铁元素较多的食物。其次，患者在日常生活中不能挑食、偏食。
还有一些缺铁性贫血的患者，但是补充的效果并不是很好，因为在这个过程中，很可能在补铁的时候会和一些铁元素不相容的食物一起吃，导致补铁的效果不大。所以这一点要特别注意。吃食物前最好检查一下是否与铁相容。
缺铁性贫血也可以治疗。治疗期间最好口服补铁，期间不要喝任何含咖啡因的食物，否则胃肠道中铁的含量会降低。如果在此期间服用钙片或补铁剂，也会出现一些反应，影响铁的吸收。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。