前列腺钙化，主要指前列腺内局部钙盐沉积，一般无明显临床症状，但可诱发多种疾病，如精囊炎、前列腺炎、前列腺结石等。很多人更注重自己的日常饮食和运动。那么，前列腺钙化该如何运动和饮食呢？
前列腺钙化可以用于日常锻炼，大部分都可以，但是不适合骑车，也不适合动车锻炼。游泳、慢跑等运动比较适合。运动有助于改善孙欢的血液，有助于吸收局部炎症。
如果有前列腺钙化，日常饮食禁忌主要是少喝酒，少吃肉类、坚果等。而且不要吃辛辣食物，同时要多排尿，这就需要患者多喝水，有助于排尿，有助于排出前列腺分泌物。日常生活中注意不要久坐，一定要多活动。
前列腺钙化的原因不是很清楚，预防主要是饮食生活一定要规律。用餐一定要准时，生活一定要规律，尤其是早餐，宵夜，不能吃，尤其不能吃太油腻，太脏的宵夜，更不能熬夜打游戏。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。