运动是生活的基础。很多人喜欢，但也有很多人不喜欢。其实适量的运动对身体是非常有益的，但是对于贫血的人来说，运动更需要注意。所以，我们来看看轻度贫血能不能运动。
轻度贫血患者可以进行适度的运动，如太极拳、瑜伽、慢走等。如果有中重度贫血，不建议剧烈运动，避免急性发作和晕厥。如果是缺铁性贫血，应多吃富含铁的食物，必要时可遵医嘱口服补铁治疗。
40%的贫血患者不建议剧烈运动，很可能加重病情。目前建议，如果贫血较轻，可以通过食疗治疗。平时多注意饮食，多吃补气血的食物，必要时使用药物进行治疗。多注意休息，避免剧烈运动，做一些温和的体育锻炼。
贫血的症状有头晕、乏力、心率加快等，应避免剧烈运动。可以去正规医院检查血红蛋白和红细胞的指标，看贫血的程度，然后检查血清铁，看是不是缺铁性贫血，再根据检查结果进行对症治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。