进入冬天后，感冒是很难受的，很多人都被它吸引，有的人会出现恶心呕吐的症状，一般都是因为感冒。如果肚子受凉，会有呕吐的感觉。只有及时排出胃中的寒气，才能消除症状。那么，感冒的恶心呕吐怎么缓解呢？
如果你想减轻恶心和呕吐，你需要卧床休息，这将有助于你感冒的恢复，并增强身体的免疫力。如果你过度劳累，会加重你感冒的症状。平时可以煮点姜水喝，止吐效果不错，陈皮茶也不错。患者也可以吃一些水果，比如橘子，但是不要吃生冷的水果。
当你感到恶心时，你应该去户外。空气好有利于缓解症状。如果空气污浊，会加重不适。患者要注意保暖，否则胃会加速蠕动，加重恶心。你需要坐下来休息一下。
如果感冒后想吐，可能是没有注意护理，吃了一些不干净的食物，或者吃了生冷的食物，要提高警惕。如果不能彻底治疗感冒，甚至症状加重，最好尽早就医。只要治好了病，呕吐的情况就会好转。患者饮食要清淡，喝点米粥，可以清胃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。