在日常生活中，很多人都经历过口干、口苦，尤其是早上醒来后，症状会更加明显。想要改善口干口苦的情况，就要找出原因，然后才能从根本上解决。那么，如何解决口干口苦的感觉呢？
在口干口苦的情况下，要注意饮食清淡，要尽量远离烟酒。无论任何饮食引起的口干、口苦，都要改变饮食，忌食辛辣生冷食物，忌食大蒜、辣椒、芥末等刺激性食物。
口干口苦的人一定要注意口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口。如果有口腔疾病，比如牙龈炎、牙周炎、龋齿，一定要马上去口腔医院治疗。另外可以适当补充维生素B群，可以缓解口干、口苦的症状。
有些人之所以会觉得口干、口苦是由疾病引起的，比如肠胃疾病、肝功能不好等。而当患上一些慢性病时，也会出现口干、口苦的症状，比如糖尿病。如果长期口干、口苦，以上方法都不见效，就要去医院做相关检查。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。