贫血可以通过日常饮食改善。作为患者，水果要多吃，有利于体内细胞的增量。贫血患者也应适当摄入。许多水果还含有促进血红蛋白生长的元素。那么，贫血应该多吃什么水果呢？
1.猕猴桃。可能很多人都知道猕猴桃含有丰富的维生素C，也就是说猕猴桃中铁的含量比较高，有很好的补血作用。如果每天吃一个猕猴桃，可以补充人体每天所需的维生素和微量元素。
2.龙眼。尤其是新鲜的桂圆，补血效果非常好。龙眼肉含有大量的铁，是很好的补血水果。有贫血症状的人可以适当吃一些桂圆。
3.草莓。草莓含有的维生素C是苹果和葡萄的10倍，具有极佳的补血功效。贫血的人可以在草莓上市的季节多吃草莓补血。
4.火龙果。火龙果富含优质膳食纤维和铁，是一种补血效果极佳的水果。适当吃一些火龙果不仅可以预防贫血，还可以美白肌肤。
5.新鲜的枣。鲜枣是一种营养非常丰富的水果，含有丰富的维生素和矿物质，被誉为维生素c之王，每天吃几个鲜枣可以补益气血。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。