刚生完宝宝的女性会有一段身体疲惫的时期，分娩也是一个比较累的过程。严重时，女性身体可能处于亚健康状态，导致免疫力下降。这个时候可能会引发很多疾病或者身体不适。那么经常肚子疼怎么养胃呢？
哺乳期妇女经常胃痛，可以通过食物补充来改善。平时不能乱用药，可能会影响乳液和宝宝的生长。可以多喝小米粥，营养丰富，容易消化。也可以吃一些南瓜，可以促进肠道蠕动，帮助食物消化。
日常生活中尽量避免生冷食物，减轻胃的负担功能，避免引起胃炎、胃溃疡等疾病，局部保暖，避免胃寒，适当运动，可增强机体抵抗力。如果胃痛严重，就需要遵医嘱吃药缓解。
女性生完孩子后通常需要合理的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，这些食物可能会引起胃酸分泌过多。胃胀痛会加重，饮食要清淡。适度的运动可以缓解情绪，良好的心态有助于疾病的恢复。如果情况严重，要及时就医。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。