以前经常听说贫血，特别是当人们的生活水平不够好，营养跟不上的时候，很多人都会贫血。但是随着生活质量的提高，贫血离我们很远了。但是还是会有贫血。那么，治疗贫血的食物有哪些呢？
贫血不是一种严重的疾病，但也会对身体产生不好的影响。其实贫血就是体内的红细胞不够，然后会让身体感到疲劳，头晕。所以要想治疗贫血，就要吃一些能增加红细胞的食物。
治疗贫血的食物有很多。先说水果。葡萄和甘蔗是很好的补血水果。两种水果都含有丰富的微量元素，可以补血。多吃蔬菜也能补血。菠菜和胡萝卜很常见。菠菜含有大量的铁，可以很好的治疗贫血。
最后，可以多吃肉来治疗贫血，比如猪肝、鸡肝、鱼。猪肝、鸡肝中含有大量的铁，可以补血。同时鱼类中有大量的蛋白质，可以为身体补充营养。除了饮食，日常生活中也要有足够的休息和适当的运动，增强身体的抵抗力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。