随着生活节奏的加快，很多宝妈经常不能按时吃饭。宝妈们白天需要正常工作，晚上回家还要照顾孩子收拾。日常饮食往往不规律，容易导致肠胃受损，胃痛，腹泻，直接影响身体健康。什么水果可以养胃护胃？
可以多吃木瓜养胃护胃。木瓜是一种温性水果，含有蛋白酶和维生素c，经常食用能有效保护胃壁。平时不吃刺激性食物，注意饮食的卫生。最好不要吃路边摊的食物。注意在日常饮食中保持营养均衡。
可以适当吃点石榴等水果，富含维生素，可以促进肠胃消化。如果食疗效果不明显，可以在医生指导下服用健脾养胃的药物，避免使用刺激性食物，容易导致胃黏膜损伤。
随意吃木瓜和石榴，或者吃富含维生素和蛋白质的食物。不要吃辛辣刺激性食物，以免加重胃酸。同时，适当进行户外运动，可以增加身体的抵抗力。病情严重时，吃药缓解。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。