脾胃是人体非常重要的器官。如果脾胃不好，会导致免疫力减弱，容易患上各种疾病。所以发现脾胃差的时候，一定要引起重视，立即采取措施调理。那么，脾胃不好吃什么比较好呢？
脾胃不好的人可以常吃高粱，高粱中含有大量的烟酸，容易被人体吸收。有保护脾胃的作用，还能起到健脾和胃、温中散结的作用。所以脾胃虚弱的人，平时可以喝点高粱粥。
大家一定都很熟悉猴头菇，这是一种非常有营养的菌类食物。在中医理论中，猴头菇味甘、性平，有养胃、健脾、补虚的作用。可改善厌食、腹泻、神经衰弱等症状。脾胃不好、体质虚弱的人，多吃猴头菇可以滋补强身。
红枣是一种很常见的食物。味道很甜，很受大家欢迎。众所周知，红枣可以补血，其他的可以补脾胃。红枣中含有多种糖类和微量元素，维生素的含量很高。如果经常吃一些红枣，不仅能预防贫血，还能益脾胃，是脾胃虚弱患者的最佳食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。