脾胃不好，这种情况还是要引起高度重视的。从中医的角度来说，脾胃是后天之本，也是消化器官，既帮助鹰眼吸收，也帮助人体消化。一旦脾胃不和，对我们的影响会很大，会引发很多疾病。那么，脾胃不和吃什么食物好呢？
脾胃不和对我们影响很大，一定要调理好脾胃。脾胃不和可以通过饮食来调节，对于脾胃来说，日常饮食很重要。平时可以选择一些能健脾开胃的食物，也可以选择一些能暖脾胃的食物。
对脾胃有益的食物有很多，比如我们平时吃的山药、花生、小米等等。吃饭也很简单。小米可以煮成小米粥。脾胃不和的人，不仅要吃一些对脾胃有益的食物，还要注意一些禁忌，比如不要吃生冷的食物，比如糯米，不适合吃。
平时也要注意保暖，尤其是腹部，需要保暖。有些女人是爱美的。他们平时喜欢穿露脐装，对腹部的健康不好。当然，适当的运动很重要。而且心情也很重要。一定要保持心情舒畅，这对调理脾胃是有帮助的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。