肝火不仅影响自己的身体，还会影响周围的人。肝火亢奋的患者不仅感觉自己经常烦躁，还会经常生气，而且脾气急躁也会让周围的人感到烦躁，所以及时调理可以避免这样的情况发生。那么，肝火应该是怎样的调理呢？
如果肝火严重，需要去医院由专业中医诊治。医生会根据个人的病情和体质来配药，一般会用中成药或中药降火。如果肝火症状不严重，也可以靠日常饮食来降肝火。下面介绍一些适合肝火的食物。
有柚子、梨、西瓜和其他种类的水果。都有清热降火的功效。无论你是吃过油腻的食物，还是身体有上火的症状，吃了这些水果，都可以清热降火，而且这些水果含有丰富的维生素。在相应的季节吃它们对你的身体有不同的好处。
肝火通常发生在秋季和夏季，所以一些时令蔬菜可以帮助降低肝火。比如苦瓜、南瓜、黄瓜等食物都有清热去火的功效。有些中草药泡水也可以调理肝火。比如金银花、苦丁茶、菊花泡水喝，既能解渴又能降火，但注意不要喝太多，否则会引起腹泻。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。