现在人们在装修房子的时候，大多会留一个自习室，可以在空闲的时候看书，所以台灯是我们必须要使用的辅助照明产品。如果质量好的话，那么在使用的过程中，既能衬托出书房舒适惬意的环境，又能起到很好的护眼作用。那么哪个牌子的台灯比较好呢？我们应该如何选择？
台灯的类型
1.白炽灯：目前市场上书写台灯的主要光源是白炽灯、应时卤素灯和护眼灯。白炽灯多采用耗电40W-60W的灯泡作为光源，不需要镇流器。价格差异主要体现在灯壳造型工艺上。而白炽灯耗电量大，表面温度高，频闪，照度低，寿命短。另外，灯泡是球形点光源，很难形成大而均匀的高照度区域。所以目前国内很少使用白炽灯，在国外只作为家居装修的工艺灯。
2.应时卤素灯：市场上的应时卤素灯大多采用30W-50W的卤素灯泡作为光源，需要镇流器。价格比白炽灯略贵，照度比同瓦数的白炽灯高近50%，使用寿命是传统白炽灯的两倍。因为灯泡只有小手指那么大，所以灯可以做得很小，造型也比较前卫。但是这种小卤素灯的光源是热的，光线刺眼，触摸会造成烫伤，所以需要加罩。
3.护眼台灯：目前市场上有一种无频闪的视力保健台灯，它通过电子处理将普通的交流电信号变成高频信号或DC信号，使人的眼睛在台灯工作过程中感觉不到频闪现象，保护人的视力。所以这种台灯也叫护眼台灯，是一种现代流行的台灯产品。
台灯的选择
1.不同类型的台灯在选购技巧上是有差异的。目前很少使用白炽灯，所以只要在选购的时候尽量不要买白炽灯。
2.在应时购买带卤素灯的台灯时，一定要注意灯具的外观。一般要求带一个下部有开口的反光板，直接拍摄。目前市场上的写字台灯有金属蛇形管工作台灯、夹式弹簧摇臂悬挂台灯、座调光全塑台灯、座调光搪瓷台灯、单、双瓷盖铜基古典台式台灯、槽式双瓷双色盖台灯、古典烛台台灯、古煤油灯式台灯、双灯头母子玻璃台灯等。所以，在选择台灯外观的时候，可以从上述的流行台灯中选择。
3.选择台灯的时候，对它的灯罩是有要求的。写字灯的灯罩一般是不透明或半透明的，这样可以聚光。光度与人的视线距离是有规定的，一般相隔30 cm ~45 cm，光线与视线的夹角为45度，所以在选购的过程中一定要仔细挑选。
其实选择一款适合自己的台灯是很麻烦的。我们必须首先确定我们想要购买哪个品牌。其实现在大部分品牌的质量都差不多。一定要根据自己的实际情况选择相应的风格。目前节能灯是最常见的，灯罩也很重要。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。