月经是女人的大事。然而，当女人来月经时，她感到不舒服，她很累，有时还会腰酸背痛。对于月经来说，要好好调养，饮食规律，注意睡眠，这是最基本的。女性经期还需要注意什么？需要注意的事情很多。让我们和妈妈一起看看。com！
1.注意经期卫生。
经期保持外阴清洁，准备专用盆，每晚用干净温水清洗外阴。月经期间最好洗澡，而不是泡澡或坐浴。卫生巾和纸要柔软干净。最好使用正规渠道购买的卫生纸、卫生巾、护垫。内裤要勤换勤洗。洗完后要用开水烫一下，减少细菌的感染和外阴、大腿内侧血渍的刺激，晒干。排便后由前向后擦拭，避免将赃物带入阴道引起炎症。
2.月经期不能用药物补充。
一般来说，在有助于血液流动的药物中加入更多的米酒，或活血化瘀的中药会增加月经量。所以经期吃药是错误的补时，正确的吃药进补黄金期是月经后一周。排卵前机体代谢速度加快，此时服用补药能发挥最大的作用。即使是众所周知的四物汤，也是月经后才能喝的。
3.经期不要拨牙。
牙医会在拔牙前问你是不是来月经了。经期不能拔牙！否则不仅拔牙时出血量增加，而且拔牙后口腔内长期有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。女朋友记在心里！
4.经期性生活
当女性来月经时，子宫内膜(子宫内部的组织层)被一块一块地剥离。在月经期，很容易将外阴和会阴(阴道口和肛门之间的部分)周围的病菌带入阴道、宫颈，甚至进入子宫。细菌只是在有血的地方生长繁殖，局部出现炎症，称为子宫内膜炎，不仅引起发热和下腹痛，还会使月经出血增多，经期延长。经期不能做爱有两个原因。子宫内膜异位症很容易发生。
5.不适合穿紧身衣。
很多女性在经期喜欢穿紧身衣，以为这样既能避免侧漏的尴尬，又能缓解腹痛。其实这样做是不科学的。女性在来月经的时候，会有大量的经血流出。如果此时会阴的透气性不好，潮湿的环境可能会造成一些微生物的滋生。有些霉菌性阴道炎就是这样产生的。如果治疗不及时，还可能感染盆腔。而且女性会阴部有大量的毛囊腺，紧身内衣容易堵塞汗腺的分泌，这在经期尤为明显。如果清洁不够，细菌会大量繁殖，出现毛囊腺体炎症，少数还可能导致阴部疏松结缔组织炎症、前庭腺脓肿等疾病。
女性一定要注意经期应该注意的事情，因为我们的经期一般都是很规律的。如果以上做不到，很可能会影响月经，导致月经不调等等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。