现在随着电脑的普及，很多人的日常学习生活都离不开电脑，经常晚上工作。这个时候电脑旁边有一个合适的台灯就很重要了，很多人不注意，会导致我们眼睛的视觉疲劳。下面小编就和你一起去了解更多如何选购电脑台灯的知识。
通常，台灯的中心区域只有30厘米，但家庭或办公室的22英寸屏幕有50厘米长。使用台灯时，屏幕左侧亮，右侧暗，导致照明不完全。或者桌面太大，左边键盘亮了，右边书暗了，很难兼顾采光。建议选择照射范围大于60 cm的护眼灯，使照射范围能够覆盖办公桌常用的主要区域。
如果光线不够均匀，很容易造成屏幕一侧亮、一侧暗，或者中间亮、两侧暗，就会造成眩光，也就是我们通常所说的反光。眩光很强，会高于人眼所能承受的可见光亮度。强光会加速视网膜糖酵解反应，容易出现眼睛疲劳的症状，如眼睛疼痛、头皮紧张等不适感觉，导致长期视力下降。
看屏幕时，周围环境的亮度不一样，屏幕的亮度也不一样，所以护眼灯的亮度也要相应调整，以达到现场最合适的亮度。建议智能模式灯可以主动检测周围的环境光，调节灯的中心区域和两侧的亮度输出，解决灯、屏、环境光之间的差异造成的对比眩光。智能模式还可以将色温设置为适合读屏的4000K光源(经人为因素照明工程专业验证)，将光源调节到最舒适的适合读屏的色温。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。