【导读】葛粉有什么副作用吗？葛粉有什么副作用？当谈到葛粉的副作用时，我们不知所措。我们完全不知道。经过一番了解，发现葛粉的副作用是食用不当造成的。让我们来看看葛粉的副作用。
葛粉的副作用
如果是纯葛粉，一般没有副作用，但是如果食用不当，可能会出现一些不良反应。
1.如果空腹进食，可能会出现胃寒，严重时会出现呕吐等症状。
2.如果过量，可能会有脾胃损伤，肠胃胀气。
3.孕妇可以适当吃一点，但是短时间内吃很多会造成胎动不安的现象。
4.低血压和低血糖的人吃了，血压和血糖指数会不断下降，不利于血压和血糖的稳定。
5.如果是湿冷体质的人食用，可能会使体内湿冷更加严重。
6.如果被心率慢的人食用，可能会出现心率变慢，发生意外。
葛粉的吃法
在葛粉有相对多的吃法。先说一个常见的吃法。
取适量放入碗中，然后加入少量凉开水，拌匀。最后加入开水，搅拌成半透明的凝胶。
葛粉的其他吃法：
寒冷的葛粉
在常见吃法的基础上，拌入炒好的花生、芝麻、糖等。食用前搅拌均匀。
葛粉粥
淘米煮粥。粥煮好后，加入葛粉，用文火煮。煮熟后，加入切碎的皮蛋。
此外，葛粉还可以用来制作葛粉凉皮、葛粉炒肉等。吃它的方法有很多。
葛粉的禁忌人群
一般人都能吃到葛粉。
葛粉特别适合女性，可以起到丰胸、美容、减肥、治疗妇科病的作用。
葛粉还适用于免疫力低下、记忆力下降、贫血、水肿等患者，对其有明显的缓解作用。
需要注意的是，葛粉不适合严重湿冷、低血压、低血糖、心率慢的人群。如果因误食引起严重不良反应，应及时就医。
葛粉的功效和作用
葛粉具有降火解酒、美容丰胸、调节内分泌等作用。同时还能防治心血管疾病，防治癌症，降低三高。下面具体分析一下。
1.给火降温。葛粉性凉，可缓解热气上升引起的口舌生疮，还可用于治疗胸膈心烦、便秘等症。
2、宿醉。葛根粉中含有大豆苷元，能分解乙醇，减少乙醇对人体的危害，甚至减少乙醇对人体的刺激。
3.美容丰胸。葛根粉是所有植物中植物雌激素含量最高的，能改善女性肤质，刺激乳房发育，从而起到美容丰胸的作用。
4.调节内分泌。葛根粉中含有的异黄酮能有效调节内分泌，使内分泌系统恢复正常。
5.心血管疾病的预防和治疗。葛根粉含有葛根素和多种矿物质元素，能扩张冠状动脉和脑动脉，降低胆固醇和血液粘度，维护心脑血管健康。
6.癌症的预防和治疗。葛根粉含有大量的膳食纤维，可以改善便秘，滋补保肝，降低癌症的发病率。同时，葛根粉还含有丰富的硒，是防癌的必需元素之一。
7.降三高。葛根粉中的葛根素可以降血压；服用葛粉和阿司匹林可以降低血糖和血脂。
如何选择纯正的葛粉
只有纯葛粉才会有葛粉的营养和功效。如果与其他杂质混合，不仅会大大降低营养功效，还可能危害人体健康。那么如何选择纯正的葛粉呢？
首先看颜色。纯葛粉颜色略黄，颜色非常均匀；如果是纯白葛粉，可能掺了淀粉。
其次，用手触摸。在手掌里抓一把粉，能感觉到有些粗糙的是比较纯正的葛粉；如果感觉非常细腻光滑，可能是掺了淀粉。
最后，品尝一下。纯葛粉在嘴里是凉爽的，感觉像莲藕淀粉。掺了淀粉的味道是甜的还是无味的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。