【导读】宝宝九个月大的时候,可以让宝宝尝试吃一些海鲜。小虾馄饨是非常好的婴儿海鲜辅食。娃娃虾馄饨馅简单,做得好,包好的馄饨饱满可爱,肉汁鲜甜。
虾仁馄饨馅的做法
小虾馄饨馅的配方很简单。以下是如何制作美味的小虾馄饨馅:
食材:猪肉、虾、葱、盐、酱油、香油。
1.将虾剁成尽可能小的虾糜,备用;
2.把猪肉剁成肉末,最好用新鲜的猪里脊肉;
3.将虾碎和猪肉混合在一起,加入少量盐、酱油和香油。调料不要太多。宝宝的饮食要尽量清淡。调料太多会引起肠胃不适。
4.将所有食材和调料搅拌均匀,小虾的乱馅就完成了。
娃娃虾馄饨馅做好了,再用薄薄的馄饨皮,把馄饨馅裹成馄饨,然后放锅里煮。
做娃娃虾馄饨,最好用鸡汤。汤汁沸腾时,将混沌放入锅中,小火加盖煮10分钟左右。当汤面上飘着混沌的时候,你可以尝一个看看熟不熟。煮好后可以放在碗里,撒上微小的葱花,摊开,喂宝宝吃。
虾仁馄饨馅的制作技巧
宝宝的内脏器官还处于学龄前的发育阶段,所以宝宝在这个时期的饮食要非常注意。这里有一些制作小虾馄饨馅的技巧:
1.虾和猪肉要尽量剁碎。因为宝宝的胃还没有发育完全,越破越容易让宝宝消化。
2.做娃娃虾馄饨馅的时候要少油少盐少调料,避免太油腻太咸。
3.包娃娃虾馄饨馅的时候,用比较薄的馄饨皮,方便宝宝咀嚼消化。
4.在给宝宝喂虾馄饨的同时,也要给宝宝喂青菜,这样营养才能均衡。
虾仁馄饨馅的营养价值
娃娃虾馄饨馅的营养价值相当高。馄饨馅是虾肉和猪肉拌在一起的。虾含有丰富的维生素、磷、碘、钾、钙,能促进宝宝心脏、血管、骨骼、牙齿的发育。猪肉含有镁、钙、钾、钠、硒、磷等多种微量元素。能清热解毒,补肾益气,生津润胃,也是一种非常适合婴儿食用食品。
虾仁中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用。能降低血液中的胆固醇含量,预防动脉硬化,同时扩张冠状动脉,有利于预防高血压和心肌梗塞。虾还有补肾壮阳、通乳抗毒、养血益精、祛瘀解毒、益气养阳、通络止痛、开胃化痰的作用。
为了让宝宝变胖变健康,妈妈们要改变口味,吃各种食材,避免宝宝长大后挑食和营养不良。
你一天吃多少虾馄饨?
娃娃虾馄饨馅价格不贵。在市场上买新鲜的猪里脊肉十几块钱一斤,鲜虾价格在二三十块左右。肉的价格在不同的季节会有波动。
宝宝在成长过程中,吃好是必须的!
虾子馄饨只是一种辅食。一天可以吃一顿饭,不能多。家里包娃娃虾馄饨的话,几十块钱就能包好几顿,经济实惠,营养又好吃。你刚当了爸爸妈妈,爷爷奶奶,还不赶紧学!
宝宝多大可以吃虾馄饨?
宝宝6个月大的时候,就可以给宝宝喂虾馄饨了。
宝宝6个月的时候,母乳喂养已经不能满足宝宝长身体的需要了。所以建议从第6个月开始给宝宝喂一些素食液。随着宝宝肠胃功能的逐渐改善,可以给宝宝逐一添加一些猪肉或鸡肉等肉末,将肉末拌入粥、面、饭中喂养。如果宝宝对辅食不排斥,可以尝试吃一些流质或半流质的海鲜,看看宝宝是否对海鲜过敏。如果不过敏,可以给宝宝喂虾馄饨,改善宝宝的伙食,丰富宝宝的菜单。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。