【导读】说起豆浆，很多人马上想到豆浆，但是黑豆浆的好处也很多。顾名思义，黑豆豆浆是由黑豆经过浸泡、打浆、过滤、蒸煮而成的健康饮品。黑豆浆中蛋白质的含量为36%-40%，相当于肉类中蛋白质含量的两倍。还含有18种氨基酸和19种油脂，不饱和脂肪酸含量高达80%，可见黑豆浆的营养价值非常高。关注妈妈的百科区。com，教你黑豆浆的做法，揭秘黑豆浆的好处，哪个好谁不能喝黑豆浆，请关注。
黑豆浆的好处
黑豆浆有什么好处？黑豆豆浆以黑豆为原料，富含蛋白质，蛋白质含量高达36%-40%，是鸡蛋的3倍，牛奶的12倍。这可以让人重新审视黑豆浆，与黄豆浆对比，看谁的营养价值更丰富。
黑豆浆的做法
黑豆浆的好处很多，黑豆浆这种饮料也逐渐被大家推崇。喝黑豆浆不仅能补充丰富的蛋白质，还能起到延缓衰老的作用，女性爱美。赶紧学学黑豆浆的做法吧。
黑豆浆和黄豆浆哪个好？
传统豆浆一直是黄豆浆，喝黄豆浆有营养的观念深入人心，尤其是早餐喝豆浆比牛奶多的女性。但是黑豆浆也有黄豆浆的大部分营养成分，那么黑豆浆和黄豆浆哪个好呢？
谁不能喝黑豆浆？
黑豆浆的营养价值比黄豆浆高，但是谁不能喝黑豆浆呢？不要以为黑豆浆是天然的健康饮品，就是可以随便喝的。过多食用许多有益的食物可能会引起身体不适，所以为了避免弄巧成拙，我们今天就来学习一下哪些人不能喝黑豆浆。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。