【导读】大麦茶是世界公认的保健茶之一，能益气养胃，暖胃养五脏，还能给人体补充大量营养，极大地满足了人体的健康需求。今天我们要讲的是大麦茶的功效和作用。想知道大麦茶有哪些功效和作用？来看看吧！
大麦茶的功效与作用
大麦茶具有促进消化、消除腹胀、消暑解渴、补气养五脏的作用，并含有多种氨基酸和微量元素，充分满足了人们的健康需求，是保健的理想饮品。
经常喝大麦茶会有以下效果：
1、健胃消食，润肠通便。大麦中含有大量可溶性膳食纤维，能有效促进胃肠蠕动和消化，进而起到健脾消食、通便的作用，更有利于便秘肥胖的防治。
2.护肤。经常喝大麦茶可以使人体吸收大麦中的维生素E，可以延缓皮肤衰老，起到护肤的作用。
3.治疗胃病。大麦茶可用于治疗十二指肠溃疡、胃炎等胃病，还可有消除水肿的作用。
4.抗癌。大麦含有抗癌成分，能有效抑制癌细胞的形成，预防肿瘤。
5.可以降低胆固醇，特别适合中老年人。
6.其他人。出现腹胀、腹泻或积食时，喝一杯大麦茶可以有效缓解这些症状。如果头晕乏力，还可以借大麦茶调理。
大麦茶不仅可以饮用，还可以：
1.用隔夜大麦茶刷眉毛，眉毛会变粗。
2.用新鲜温热的大麦茶洗脸，可以美白肌肤。
3.将茶包或茶叶直接倒入浴缸，再滴入一些精油，可以美白全身，效果不亚于SPA。
大麦茶有副作用吗？
大麦茶没有副作用。如果喝酒时不注意一些问题，可能会引起身体不适。有些人可能会认为这些不适是大麦茶的副作用。那么喝大麦茶可能会有哪些副作用呢？
1.虽然大麦茶有治疗胃病的作用，但具体操作需要咨询相关医生。如果不小心喝了，会明显感到胃部不适，严重时会拉肚子。
2.不宜空腹喝大麦茶，也会引起胃部不适。
3.放了一夜或几天的大麦茶一定不能喝，对身体有害。建议现煮现喝。
4、炒大麦茶，有止泻的作用，但正常人喝了，反而容易上火。而且无论什么食物油炸，都会含有一些致癌物质。
5.大麦茶适合单泡。如果与其他茶叶搭配，可能会出现一些不良反应或降低其保健作用。
虽然大麦茶性质温和，不会造成什么大的伤害，但是这些事项还是要注意，不要影响我们养生的目的。
哪些人不应该喝大麦茶？
了解过大麦茶副作用的朋友都会知道，胃部不适的人不应该喝大麦茶，那么还有谁不应该喝大麦茶呢？
1.孕妇和产妇。因为大麦茶有促进泌乳或减少乳汁分泌的作用，所以孕妇和产妇需要根据自己的实际情况来考虑。
2.习惯性便秘患者。大麦虽然有防治便秘的作用，但针对的是消化不良引起的便秘。如果是习惯性便秘患者，就不要喝大麦茶。
3、肝、肾病患者、高血压和心脏病患者请勿使用。
4.湿热或消化不良引起的腹胀患者不宜饮用。
从这里可以看出，身体不适的人最好先咨询医生，再决定是否喝大麦茶，以免影响身体健康。
大麦茶怎么冲泡？
大麦茶可以煮，也可以直接用开水泡。一般情况下煮出来的味道会更浓。
先说烹饪方法：
1.在锅里煮。大麦茶加适量水(一般不喝茶为好)，煮沸15分钟左右后倒入茶壶。
2.用茶壶煮茶，可以取适量大麦茶放入过滤茶篮中，拧紧在茶盖上，再往茶壶中放入适量的水，盖上盖子，按下开关，煮沸。
大麦茶的冲泡方法比较简单。取适量大麦茶放入杯中，然后注入开水浸泡15分钟左右。
小贴士：如果夏天不想喝热茶，可以把大麦茶凉到常温，放在冰箱里，这样既能养生，又能解暑。
如何选择大麦茶
想要喝到口感醇厚的大麦茶，除了好的冲泡方法，还需要懂得如何选择优质的大麦茶，既保证其保健效果，又不影响口感。那么如何挑选大麦茶呢？我们分别从视觉、触觉和嗅觉来判断。
1.视觉方面，可以分为粗看和近看。乍一看，炒大麦茶肯定不是必须的；仔细一看，所售大麦茶中含有石头、沙粒等多种杂志，不适合购买。
2.触摸。可以抓一把大麦茶在手心里揉几下。如果颜色变淡，说明这种茶加入了一些色素成分，品质自然大打折扣。
3.气味方面，抓一把大麦茶，仔细闻闻。优质的大麦茶能闻到淡淡的焦香味。清新不浑浊的香气意味着质地极佳。
另外，买大麦茶后，取适量冲泡，对冲泡好的茶进行咨询和观察，颜色通常略深，呈透明棕色。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。