【导读】茶叶根据茶多酚的制作方法和氧化程度不同，可分为绿茶、白茶、黄茶、绿茶、红茶、黑茶六大类。茉莉花茶属于第七大类茶，——花茶。茉莉花茶可以分为四类。不同种类的茉莉花茶，秋季参差不齐，各不相同。下面就和妈妈一起来看看茉莉花茶的种类吧。com！
茉莉花茶的种类
茉莉花茶是世界上流行的健康饮品，但很少有人知道茉莉花茶可以分为多少种。其实茉莉花茶有很多种。根据茶坯、产地、制作工艺等不同的分类标准。结果也大相径庭。以下是基于不同制造工艺的分类结果。让我们来看看！
一、特色茉莉花茶
特种花茶非常注重绿茶和茉莉花的挑选，采用人工挑选上等茉莉花和绿茶，七香一萃取的手工制作工艺制作而成。我们习惯上把这种茶归类为特种茉莉花茶。代表产品主要有：茉莉程、茉莉银针、茉莉白龙珠等。随着特种绿茶加工技术的发展，茉莉花茶的形状不断丰富，有针形、松针形、扁形、珠形等。这种茶不仅味道好，而且很有观赏性。
第二，工艺茉莉花茶
这种工艺花茶是近几年才流行起来的。以上等茉莉花茶为原料。人工造型后，干花扎在茶叶中间。冲泡时，茶叶和花朵慢慢散开，从而形成各种巧妙的形状，极具观赏价值。这类产品主要包括：花开花落、千日红等。
三级茉莉花茶
这种茶叶是由各种规格的绿茶坯烘制而成，然后将茶坯与不同的茉莉花组合，最后经窨制而成。其形状常呈条状，一般分为：春发、香发等。A级花茶主要以香气浓度来判断茶叶的等级。
4.打碎、切碎和切片的茉莉花茶
这种茉莉花茶体积很小。有的碎如颗粒，有的片状或泡沫状，大部分呈袋泡茶状。
茉莉花茶的功效
众所周知，很多花茶都有养生养颜的功效，茉莉花茶也不例外。经常喝茉莉花茶可以清肝明目、利尿通便、防癌、防衰老。茉莉花茶还有提神醒脑的神奇功效，可以平复心情，解除烦闷。让我们仔细看看妈妈。com！
一、食用功效
1.茉莉花茶有放松神经的作用，所以想消除紧张的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得快乐的同时有助于保持情绪稳定。
2.茉莉花茶又香又鲜又甜。经常饮用茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、化痰治痢、通经利水、祛风解表、降血压、强心抗衰老的功效。对于不适合喝咖啡的人来说，用茉莉花提神不失为一种明智的用法。
二、药用效果
1、气和郁。茉莉花茶中含有的挥发油具有行气止痛、解郁散结的作用，可缓解胸腹疼痛、腹泻、急性腹泻、体重过重等症状。是缓解疼痛的好饮食。
2.抗菌消炎。茉莉花茶能抑制多种细菌，内服外用均可，用于治疗红眼病、疮疡、皮肤溃烂等炎症性疾病。
3.加湿中和。中指是指中焦中的脾胃。茉莉花茶因其性温，是一种常见的健胃食品和饮料。
4.美女美女。茉莉花茶可促进长发、润燥、生津、香肌、收缩平滑肌等。是理想的美容产品。
茉莉花茶的浸泡方法
不同的茶在冲泡方法上有一定的差异。所以我们泡茶的时候，也是有一些方式方法的。如何泡茶取决于我们选择的茶的种类。茉莉花茶是许多女性最喜欢的茶。那么，做茉莉花茶应该怎么做呢？我们一起来看看吧！
1.杯子
一般喝茉莉花茶的茶具是白盖瓷杯或盖碗(有茶碗、碗盖、茶托)，如特种工艺茉莉花茶、高档茉莉花茶。为了提高艺术欣赏价值，应使用透明眼镜。
2.点燃灯
就是把茶杯放在茶盘上，用开水冲洗茶杯和茶托，然后把盖子浸入盛有开水的茶杯中旋转，再把水捞出来。这个过程的主要目的是清洗茶具。
3.茶具
用竹勺轻轻将茉莉花茶从茶壶中取出，根据需要放入茶杯中。剂量可以根据每个人的口味增减。
4.酿造
冲泡茉莉花茶时，头泡要低，冲泡壶口要贴近茶杯，直接注入茶叶，让香味慢慢浸出。第二，在浸泡的过程中倒入，将开水稍微倒在远离杯口的地方，使茶水融合；第三泡采用高冲击，壶嘴离茶杯口稍远，将开水倒入，使茶叶翻滚，茶汤呼应，花香四溢。一般冲至八分饱，冲完后立即盖好，保持茶香。
5.闻到香味
茉莉花茶泡好后，静置一会儿，你可以举起茶杯，揭开杯盖的一边，用鼻子闻香味。如果有兴趣，还可以随着香味深呼吸，充分体会香味带来的快感。
6.品尝和饮用
闻到香味后，待茶汤稍凉适口时，小口喝下，在口中停留一会儿。随着嘴吸气，鼻呼气的动作，茶汤在舌面来回流动12次，与味蕾充分接触，品出茶香后咽下。
茉莉花茶的副作用
“花茶”偶尔可以喝，但几乎所有的“花茶”都不能随意长期喝，要根据人的具体情况科学选择。很多“花饮”都有药用价值。和其他中药一样，适合人群，必须在医生指导下服用。那么，茉莉花茶喝多了会有什么后果呢？茉莉花茶有什么副作用？我们一起来看看吧！
1.茉莉花茶喝多了会严重导致内分泌失调，月经失调。所以，广大女性朋友在喝茉莉花茶的时候，不要喝太多。
2.一次性或空腹喝太多茉莉花茶，会使人感到饥饿，甚至头晕。饭后马上喝茉莉花茶会影响消化。因为茉莉花茶有提神作用，睡前喝茉莉花茶可能会影响睡眠。
3.长期过量饮用茉莉花茶会引起缺铁性贫血和缺钙。
4.女性在经期、孕期、哺乳期、临产期、更年期等特殊时期不宜过多饮用茉莉花茶。
凡事都要有个度，即使是美味营养的食物也要有所节制，所以要记住：不要过量饮用茉莉花茶。
茉莉花茶的禁忌人群
如上所述，很多花茶都有药用价值。和其他中药一样，适合人群，一定要在医生的指导下食用。茉莉花茶也不例外。虽然好处很多，但喝酒也要分人。以下人群喝茉莉花茶要悠着点。
1.便秘患者。茉莉花茶的多酚类物质对胃肠黏膜有一定的收敛作用，所以便秘患者喝茉莉花茶会加重便秘。
2.神经衰弱或失眠患者。茉莉花茶中的咖啡因对大脑皮层有明显的兴奋作用。神经衰弱或失眠患者如果喝茉莉花茶，大脑会处于极度兴奋状态，得不到休息。
3.缺铁性贫血患者。茉莉花茶中的鞣酸可使食物中的铁形成人体不能吸收的沉淀物，加重贫血。
4.发烧患者。茉莉花茶的茶碱可刺激体温中枢，加重发热，因此发热患者不宜饮用茉莉花茶。
5.缺钙或骨折患者。茉莉花茶中的生物碱会抑制十二指肠对钙的吸收，同时还会导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以恢复。
孕妇可以喝茉莉花茶吗？
看了茉莉花茶的副作用和禁忌人群，恐怕很多准妈妈都为自己和宝宝捏了一把冷汗。那么，孕妇可以喝茉莉花茶吗？让我们听妈妈的话。com详细介绍。
孕妇可以喝茉莉花茶吗？对此，专家建议，孕妇适量饮用茉莉花茶是有益的。如果孕妇每天能喝3-5g茉莉花茶，对强化心肾功能，促进胎儿生长发育大有裨益。我们来看看孕妇喝茉莉花茶的好处吧！
1.茉莉花茶是一种优质饮料，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。如果孕妇每天能喝3-5g茉莉花茶，对增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，防止妊娠水肿，促进胎儿生长发育大有裨益。
2.喝茉莉花茶可以补充维生素C，没有喝茶习惯的孕妇最好喝富含维生素C的饮料，因为维生素C可以帮助吸收铁，增强身体的抗病能力。
所以准妈妈们可以放心喝茉莉花茶，但是茉莉花茶毕竟是冷饮，要避免过量饮用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。