【导读】很多人喜欢喝勿忘我花茶，是因为它功效强大，但很多人不知道，不当饮用勿忘我花茶也会对身体造成伤害，所以在饮用勿忘我花茶时一定要小心，不要随意饮用或反复冲泡，也不要一次喝太多。下面详细介绍一下勿忘我花茶的副作用。
勿忘我茶的副作用
喝勿忘我花茶的时候，注意不要一次喝太多，一定要适量饮用，不要因为粗心而伤害身体。那么勿忘我花茶有什么副作用呢？
1.不伤脾胃。
摇头丸花茶虽然可以清火明目，但是喝多了会伤脾胃，脾胃虚寒的人要注意少喝。
2、血也可以是败血症。
勿忘我花茶可以补血，但如果饮用不当，会引起月经出血。尤其是孕妇。
3.伤精伤血
勿忘我花茶可以滋阴补肾，但是喝多了还是会伤精血，而且会直入肾经，对肾不好。
4.阻碍吸收
勿忘我花茶含有维生素C，可以有药用价值，但和其他中药一样，对人有一定的适应性，只能在医生的指导下长期使用。如果用花茶服药，会阻碍吸收，影响药效，从而“解药”。
勿忘我花茶有什么效果？
勿忘我花茶的功效其实很厉害。具有清热解毒，调节机体新陈代谢的功效。下面具体介绍一下勿忘我花茶的功效。
勿忘我，又名中华补血草，用它制成的勿忘我花茶对女性尤其有效。勿忘我花茶能清热解毒，滋阴补肾，清心明目，补血养血，促进人体机制代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。勿忘我花茶还有美容美白的功效。女性饮用，可养血调经，清火明目，对雀斑、痤疮有一定的消除作用。勿忘我花茶还能抗病毒、抗癌，是养生必备花茶之一。
勿忘我花造型美观可爱，具有一定的观赏价值和一定的药用功效。勿忘我花茶味甘，性寒，入肝、脾、肾经。具有清热解毒、清心明目、滋阴补肾的作用。也适用于皮肤粗糙、大便秘结、小便短黄、肺风生痘、疖肿等。通过药理研究还发现，勿忘我花茶含有丰富的维生素，可以消除多余的赘肉，避免皱纹和黑色素等。从而延缓细胞衰老，使人体皮肤更加年轻白皙。
如何制作勿忘我花茶？
很多人喜欢喝勿忘我花茶，但是很多人不知道怎么泡。所以让我们来看看如何制作勿忘我花茶。
材料：
勿忘我花(蓝色)、1茶匙绿茶和少许蜂蜜。
练习：
1.将勿忘我花和绿茶放入杯中，用热开水冲泡。
2.等待大约3分钟，让勿忘我花品尝，然后加入蜂蜜。
描述：
1.多喝绿茶可以增强人体血管韧性，坚固牙齿。
2.勿忘我花富含维生素C，可以减缓皱纹和黑斑的产生。
美白肌肤、清肝明目、滋阴补肾、促进新陈代谢、延缓细胞衰老、提高免疫力。含维生素C，消除脂肪，避免皱纹和黑斑。
功效：滋阴补肾，养颜美容，补血养血，促进新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。具有清肝明目、壮阳补肾、养血调经的功效。能美白、清火、明目，尤其对雀斑、痤疮有疗效。滋肾养颜美容。养血、促进新陈代谢、延缓细胞衰老、提高免疫功能、抗病毒、抗癌。美白肌肤，清肝明目，滋阴补肾，促进新陈代谢。延缓细胞衰老，提高免疫力。可以保护皮肤，促进新陈代谢，有效调节女性生理问题。是健康女性的首选。
勿忘我花茶怎么喝最好？
如何喝勿忘我花茶最好？其实，勿忘我花茶可以搭配很多东西，不仅很厉害，还很好喝。那么怎样喝勿忘我花茶最好呢？
1.别忘了玫瑰花茶：勿忘我花10克，月季花各10克，泡水或水煎，每日1剂。可疏肝清热，适用于痛经、痛经等。
2.勿忘我菊花茶：勿忘我花、菊花各10克，泡水或水煎，每日1剂。能疏肝清热，适用于头晕目眩等。
3.勿忘我竹叶青茶：勿忘我花10克，慈竹叶10克，水浸泡或水煎服，每日1剂。能清热通淋，适用于利尿通淋止痛。
4.勿忘我莲心茶：勿忘我花、莲心各10克，泡水或水煎，每日1剂。能清热通淋，适用于遗精、梦遗。温馨提示：花粉过敏患者和孕妇请慎用！
5.勿忘我美容茶：勿忘我花，1茶匙绿茶和少许蜂蜜。将勿忘我花和绿茶放入杯中，用热开水冲泡，等待3分钟左右，待勿忘我花入味后再加入蜂蜜。美白肌肤，适合痘痘，雀斑。
6.勿忘我二花茶：勿忘我花和金银花等量，用水浸泡或煎服，每日1剂。可清热解毒，适用于暑热儿童。
7.勿忘我谢烨茶：勿忘我花和潘谢叶各10克，用水浸泡或煎服，每日1剂。能清热通便，适用于便秘。
8.勿忘我乌龙茶：七片勿忘我，乌龙茶五克，蜂蜜适量，可美白、抗病毒、防癌。
9.花香奶茶：红茶1袋，勿忘我花(蓝色)，冰糖，牛奶，泡水，补钙，美容。
勿忘我花茶可以长期喝吗？
勿忘我花茶可以长期饮用。勿忘我花茶其实是没有副作用的，但是如果喝的方法不对，就会有副作用，所以不是所有人都能喝勿忘我花茶。让我们看看勿忘我花茶是否可以长期饮用。
药理研究表明，勿忘我花含有丰富的维生素，能消除赘肉，避免皱纹和黑斑，延缓细胞衰老，提高免疫力，特别是能在一定程度上消除雀斑和痤疮，美白肌肤。
勿忘我是一种中草药，没有副作用，或者说没有明显的副作用，也没有临床数据支持。所以一般健康的人可以长期饮用。
但并不是所有人都适合喝勿忘我花茶，因为勿忘我性寒，药性直达胃脾，所以脾胃不好的人不要单纯用它泡茶喝，而要加点温的或热的茶来调节。最简单的就是蜂蜜！孕妇不建议或不能服用。而且如果女性处于月经期，最好不要喝，以免干扰体内激素运作。
应该避免喝勿忘我花茶的人
勿忘我茶并不适合所有人。喝勿忘我茶的时候要注意是否符合自己的身体机能。下面具体介绍一下应该避免勿忘我茶的人群。
由于勿忘我属寒性，药性直入胃脾，脾胃不好的人不要单纯用它泡茶喝，要加一些温的或热的来调节。最简单的就是蜂蜜。每次取5-6朵勿忘我花，放入沸水中炖12分钟左右。喝的时候可以加蜂蜜调节口味。而且孕妇不建议或者不能服用。
勿忘我花茶适用于皮肤粗糙、便秘、小便短黄、肺青春痘、疔疮疖子等。通过药理研究还发现，勿忘我花茶含有丰富的维生素，可以消除多余的赘肉，避免皱纹和黑色素等。从而延缓细胞衰老，使人体皮肤更加年轻白皙。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。