【导读】孕妇不能享用的食物有很多。所以孕妇要特别注意饮食。尤其是鹅蛋能不能吃，对一些孕妇来说是值得怀疑的。鹅蛋中含有一种叫做卵磷脂的营养物质，可以补充元气。鹅蛋富含蛋白质，容易被孕妇吸收。所以孕妇吃鹅蛋可以受益匪浅。那么，孕妇吃鹅蛋有什么好处呢？孕妇应该什么时候吃鹅蛋？今天，边肖将回答你的问题。
孕妇吃鹅蛋的好处
首先我要告诉你，鹅蛋的营养成分比普通鸡蛋和鸭蛋都要高。下面，边肖告诉你孕妇吃鹅蛋的好处。
1.鹅蛋中富含的这些营养物质对大脑的发育非常有益，尤其是孕妇，对孩子的大脑发育非常有益。而鹅蛋有治疗疮疡的功效。
2.鹅蛋可以增强孕妇的记忆力。怀孕初期，孕妇容易记忆力下降，容易烦躁。这个时候孕妇吃鹅蛋，对增强记忆力很有帮助。可以选择早上蒸一个鹅蛋来使用，达到清脑益智的效果。
3.鹅蛋可以给孕妇补充各种氨基酸、硫胺素、维生素、铁、钙等矿物质。而且鹅蛋中的大部分氨基酸完全是蛋白质，蛋黄中含有大部分维生素和矿物质。这种容易被吸收的特点也能为孕妇提供足够的营养。
4.孕妇吃鹅蛋可以有效防止寒气入侵。鹅蛋味甘，性温，可以是很好的补气补品。
孕妇吃鹅蛋。
因为鹅蛋含有丰富的维生素、脂肪矿物质、铁和钙等，所以鹅蛋的吃法很多。最常见的方法是煮鸡蛋，其次是蒸鸡蛋。今天给大家介绍几种孕妇吃鹅蛋的不同方法。
1.煎荷包蛋
材料：一个鹅蛋，少许油，少许酱油
做法：先将鹅蛋捣碎放入碗中，锅烧热，加入少许花生油，待油温微热时，将鹅蛋放入油中，慢煎。记住，这个时候一定要中火，大火容易糊锅。这时候可以根据个人喜好煎到全熟或者半熟，当然也可以两面煎。差不多同时倒一点酱油提味。
2.鹅蛋炒大葱
材料：两个鹅蛋，少许花生油，葱段。
做法：一、将大葱切成小块，备用；将准备好的鹅蛋敲入碗中，打碎搅拌均匀备用；此时放入锅中，倒入花，油热时放入准备好的葱花，炒香后放入锅中的鹅蛋。当然也可以用文火慢慢煎鹅蛋饼。差不多的时候，加点酱油调味就行了。
孕妇吃鹅蛋的注意事项
虽然鹅蛋含有丰富的多种维生素和营养成分，但是我们可能不太了解孕妇吃鹅蛋的注意事项，不然吃多了也没用。以下注意事项一定要仔细检查，防止吃的时候出错。
1.鹅蛋中还存在一种碱性物质，会损害我们每个人的内脏，所以每天不宜使用两个以上的鹅蛋，以免伤及内脏，尤其是孕妇。
2.孕妇用鹅蛋，一次不能吃太多，会给肠胃造成很大负担，引起不适。
3.与鸡蛋和鸭蛋相比，鹅蛋的腥味更重。那些比较敏感，有呕吐症状的孕妇可能会闻到鱼腥味，孕吐比较厉害，所以有呕吐症状的孕妇尽量不要吃。
4.鹅蛋性平味甘，孕妇可以适当用鹅蛋去火，但不要过量。
散养的大白鹅蛋营养含量相对较高，而那些集体饲养的鹅蛋营养含量相对较低，购买时一定要问清楚。
孕妇吃鹅蛋可以排毒吗？
有一种说法，怀孕后期的孕妇是排出胎毒的最佳时机。尤其是最后一个月，孕妇每天吃鹅蛋，可以很好的清除胎毒。那么，孕妇吃鹅蛋可以排毒吗？
1.排毒。据说吃鹅蛋对孕妇很有好处，还能起到消除胎毒的作用，尤其是南方，更为常见。最常见的说法是，孕妇在怀孕后期吃鹅蛋可以排除胎毒。
2.胎毒其实是指孕妇体内的热毒。小儿痘、疥疮等疾病统称为胎毒。主要原因是孕妇特别喜欢吃辣，或者调休不当，在胎儿体内留下后遗症。或者是一些不良情绪等因素导致的疾病。
3.胎毒，用白话讲就是父母传给孩子的病毒。因为胎儿在母体中被脐带吸收，不管是好是坏，都叫胎毒。说是去胎毒，其实是为了避免宝宝出生后皮肤上出疹子什么的，出现严重黄疸。
孕妇吃鹅蛋对宝宝皮肤好吗？
孕妇吃鹅蛋对宝宝皮肤好吗？民间说法很多，有一定的好处。能让宝宝皮肤白嫩。尤其是怀孕后期，吃鹅蛋对宝宝皮肤特别好。还能有效清除它伤害的病毒等等。
1.在医学上，“吃鹅蛋对宝宝皮肤好”是没有科学依据的。但是鹅蛋中的营养成分确实可以给胎儿补充一定的营养成分。
2.如果你真的希望宝宝的皮肤细腻、白皙、光滑，孕期最好口味清淡，多吃水果、蔬菜和豆类。
3.蔬菜中含有丰富的维生素A和维生素C，能有效增强皮肤的抗损伤能力。
4.水果类食物含有丰富的维生素c，比如西红柿中含有丰富的番茄红素，可以使皮肤变得嫩滑。
5.豆类富含维生素E，能有效抑制皮肤衰老，防止色素沉着。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。