【导读】2013年，金蛋突然抢了人们的眼球。微博上说，如果你疯狂晃动手中的鸡蛋，煮熟后会得到一个金蛋，这个金蛋的营养价值会变得更高。于是网友纷纷效仿，金蛋一时成为热门话题。黄金是指蛋黄和蛋清相互混合，所以煮熟后鸡蛋会从原来的外层蛋黄和内层蛋黄变成没有蛋黄蛋白的黄色鸡蛋。网友甚至记者都尝试过，但是做金蛋并没有想象中那么容易。摇一个金蛋需要多长时间？真的能成功吗？感兴趣的筒子赶紧看！
鸡蛋要摇多久？
鸡蛋和蛋黄不是分开的吗？蛋黄可以和蛋清混合做成金蛋，真的是一个新事物。好奇的网友用丝袜，蛮力的到处扔，但是煮出来的鸡蛋还是原来的鸡蛋，而且就算煮好了，鸡蛋也烂的跟鸡蛋一样，画面太妖娆了。
金蛋可以用鸡蛋摇，这是真的，但是怎么摇，多长时间才能做出金蛋，一直是个大问题。经过不懈的努力，靠谱的妈妈网百科终于总结出了一些摇出金蛋的方法，只用了20-30秒，非常神奇。
来自知乎一位网友的留言说，只需要用拿着鸡蛋的手背拍打膝盖就能做出金蛋，整个过程只需要20-30秒。是真的吗？没关系。还有一个办法。用小黑丝袜摇半小时，力度适中，不要太快。
制作金蛋的正确方法
我试着用麻痹疲惫的筒子摇手摇蛋，默默的抬起一只爪子，往肚子壁去！妈妈有兴趣也可以试试。选择一个家里没人的时候，这样她就不会被鸡蛋糟蹋死了！靠谱的妈妈网百科已经找到了一个用地图成功摇金蛋的方法。我们上去看看吧！
首先，准备一个生鸡蛋。
用黑丝袜或者丝袜，把鸡蛋放进去，开始狂摇。需要多长时间？别急，没力气了再去下一步。
小黑屋，用手电筒照鸡蛋。
最好在晚上做。关灯营造一点黑暗的房间氛围。把鸡蛋放在桌子上，打开手电筒看一看鸡蛋。如果你看到鸡蛋变红了，恭喜你得到了金蛋。正常的鸡蛋是黄色的。如果鸡蛋仍然是黄色或有点红色，那么继续上一步，摇出金色的鸡蛋。
最后煮煮鸡蛋。
手电一照，鸡蛋变红了，那就可以进入最后一步，煮鸡蛋了！将鸡蛋放入沸水中煮6分钟左右，金黄色的鸡蛋就熟了。哦，吃吧！
鸡蛋怎么做好吃？
黄金也是鸡蛋，就是蛋黄和蛋清已经混合在一起了，给人一种清新的感觉，和普通鸡蛋没什么区别。那么，要用来之不易的金蛋做什么好吃的才值得你辛苦半天呢？说到美食，一定要关注妈妈网百科。
不知道大家会不会想到蛋炒饭。进补的冬天，不吃点肉怎么对得起肚子？于是马网百科决定推出一款好吃的金蛋炸虾，感受虾的美味和蛋的清香，快来看！
【金蛋酥炸虾】
配料：大虾、金蛋、盐、面粉、料酒。
步骤：
1.大头虾洗净，剥去虾皮去掉虾头，然后用牙签挑出虾线。
2.将大虾放入小碗中，加入盐和料酒腌制5分钟。
3.腌制虾时，打破一个金蛋，加入20克面粉，倒入30克水，搅拌成面糊。
4.将虾放入面糊中，翻滚，将裹着面糊的虾放入油中炸熟。
5.在小火上油炸虾。将虾炸至金黄色，然后捞出。
鸡蛋更有营养吗？
微博上说金蛋营养更丰富，但实际情况是这样吗？有专家说，即使摇匀的鸡蛋煮熟后发生变化，营养成分也保持不变，所以金蛋和普通鸡蛋的营养没有区别。相信大家都知道吃金蛋的好处。首先，鸡蛋的蛋白质非常丰富。
早上喝一杯牛奶吃一个金蛋。虽然不算丰富，但是营养足够！下面我们一起来盘点一下吃金蛋的好处。太棒了。
预防心脏病，可以快乐地做一个跑步的人！黄金是一种营养丰富的食物。它含有维生素、矿物质、omega-3脂肪酸、卵磷脂和叶黄素等。平时有点金蛋就好了。
保护好头发，头发一步就全了。鸡蛋营养丰富，包括卵磷脂和微量元素，蛋黄中的铁也相当丰富。补铁的皮肤红润润泽，还能防止脱发。吃点鸡蛋饼护发。
可惜金蛋的维生素C含量低，不能偏食。多吃含有维生素c的橘子或蔬菜是有好处的。均衡的饮食对你的健康大有好处。
鸡蛋可以天天吃吗？
黄金鸡蛋的营养和普通鸡蛋差不多。不能多吃，因为蛋黄含有一定量的胆固醇。高血压或胆固醇高的奶酪最好不要多吃。每天吃一个奶酪，但不能每周都吃。最好每隔几天吃一块奶酪。天天吃金蛋不腻吗？
虽然鸡蛋饼营养丰富，但是鸡蛋含有卵磷脂，还有很多微量元素，也可以补铁。吃它可以生发护法，预防心脏病。但鸡蛋中有一定量的胆固醇，不能多吃。最好一周吃3-4次。鸡蛋可以用来做各种美味的食物，但如果你不想失去营养价值，最好煮了吃。
如果你煮一个金蛋，通常需要8分钟。这时候蛋黄和蛋清都熟透了，8分钟刚刚好。鸡蛋煮熟后不要浸泡在冷水中。这是不科学的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。