【导读】红糖蛋是女性经期的好伙伴。红糖可以温暖身体，增加能量，激活气血，加速血液循环，对女性的月经有很大的帮助。除了缓解经期的各种症状，红糖蛋还有很多其他的作用。下面我们来看看红糖鸡蛋的做法和作用。
什么是红糖鸡蛋？
什么是红糖鸡蛋？很多有痛经症状的女性在经期会喝红糖水来缓解痛经症状，经期前后会煮红糖鸡蛋水让月经更顺畅。
非常适合产后孕妇失血虚弱，也喝点红糖鸡蛋水补充能量，增加血量。
红糖鸡蛋水有利于产后体力的恢复，明显促进产后子宫的收缩和恢复，恶露的排出和乳汁的分泌。
红糖水是用红糖和鸡蛋熬制的，所以有红糖和鸡蛋的作用。红糖对女性月经量很有帮助。红糖可以温暖身体，增加能量，激活气血，加快血液循环，使月经更顺畅。
红糖鸡蛋水
红糖蛋水不是药。可以算是糖水的一种。每天都可以放心喝红糖鸡蛋水。在一些地方，结婚时，新娘的母亲要煮红糖鸡蛋喂给新娘，这代表着一种美好的祝福。这种寓意美好，食用价值高的红糖蛋水是怎么做出来的？
练习1:
原料：鸡蛋：个，鸡蛋1个，红糖适量。
练习：
1.先把整个鸡蛋放在水里煮。
2.煮熟的鸡蛋去壳后，用牙签在光滑的蛋白上打小孔。
3.锅中放入适量的水，将水烧开，加入鸡蛋和红糖一起煮。
练习2:
取大豆油适量，鸡蛋2个，红糖30g(加少许水搅拌)。将大豆油放入锅中加热；将打好的鸡蛋与红糖搅拌，倒入锅中，煎熟，空腹服用10天。
红糖鸡蛋汤
蛋羹清香爽滑细腻，入口即化，大人小孩老人皆可食用。红糖蛋羹就是红糖蒸出来的蛋羹，加红糖的蛋羹口感一样顺滑，红糖的甜味让它有吃双皮奶的感觉。红糖蛋羹也有补血的作用。厌倦了咸蛋羹的朋友可以尝试做红糖蛋羹。我们一起来学习一下红糖蛋羹的做法吧。
材料：生鸡蛋一个，红糖适量，枸杞适量，水适量。
练习：
1.准备比鸡蛋少一点的水，倒入红糖，搅拌均匀，形成红糖水。
2.在另一个碗里均匀地打鸡蛋，以免起泡。如果我打得不够，表面的蛋黄块就会产生。
3.将1中的红糖水倒入2中的蛋液中，搅拌均匀，避免起泡，形成混合溶液。
4.在溶液表面放几个枸杞，有助于补血，不用加。
5.将混合溶液放入煮蛋器中煮至颜色看起来明显为白色。用筷子揉进去没有蛋液流出就可以享用了。如果你使用煮蛋器，这个过程大约需要15分钟。
提示：
如果喜欢牛奶的味道，可以把配方里的水换成牛奶。一瓶250ml的牛奶做一碗蛋羹大概需要三分之一瓶，红糖变成白糖，更白更香。如果想得到纯白，和双皮奶的做法差不多，用蛋白就行了。
红糖、鸡蛋和当归
红糖、鸡蛋、当归水是女性最好的美容产品。红糖、鸡蛋、当归是汉族的药膳。当归加水3碗，加入10孔以上的水煮蛋，汤煮至1碗。月经前三四天或月经后一周开始吃，早晚空腹。连续吃了两天。也就是一共吃四个鸡蛋。
材料：当归15克，鸡蛋100克，红糖30克
练习：
1.准备好所有的材料。
2.将当归用水浸泡10分钟，然后用牙刷轻轻刷一下。
3.切成薄片。
4.将切片的当归放入锅中，加入适量的水，大火烧开，转中低火15分钟。
5.将鸡蛋放入锅中，加入没有鸡蛋的冷水，煮至熟。
6.取出，用冷水浸泡，剥去蛋壳，用叉子扎在蛋白表面。
7.将剥好的鸡蛋放入当归水中，转大火，再转小火继续煮10分钟左右。
8.加入红糖，煮至糖溶解。
9.放凉变暖，就可以吃了。
功效：
1.每周喝1-2次，对面色萎黄、月经不调、月经量少有一定的辅助作用。
2.所购当归为全归，即含当归、当归头、当归身、当归尾三部分。当归有破血的作用，当归有养血补血的作用，当归尾有活血的作用。满回的开水可以补血，促进血液循环。
3.红糖、鸡蛋、当归有抗缺氧作用。
4、红糖鸡蛋当归具有调节人体免疫功能的作用和抗癌作用。
5、红糖鸡蛋当归有护肤美容的功效。
6、红糖鸡蛋当归有补血活血的功效。
7.红糖、鸡蛋、当归有抗菌、抗动脉硬化的作用。
红糖鸡蛋的功效与作用
月经前后，很多女性会煮写红糖鸡蛋水喝。红糖鸡蛋有什么作用？红糖鸡蛋有什么作用和功能？
红糖在鸡蛋中起主要作用。红糖的作用和功能如下：
1.将红糖煮成红糖水比直接食用更容易吸收其中的营养成分，更有健脾养胃、健脾胃、暖胃的功效。红糖水是前期最常见最实用的红糖健康饮品。
2.孕妇产后大量失血，消耗大量体力和精力。产后7 ~ 10天喝一些红糖水，可以补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，对产后子宫收缩、恢复、恶露排出、乳汁分泌也有明显的促进作用。
3.红糖水除了喝，还可以外敷，也有解毒润燥的功效。老一辈的大多都经历过孩子被蜜蜂蛰了，伤口红肿，疼痛难忍。这时，家长会取一点浓度较高的红糖水，涂在红肿处，过一会儿疼痛就会减轻，红肿处也会逐渐消退。秋冬季节，皮肤因寒冷干燥而发痒，也可用红糖洗净，能有效减轻干燥瘙痒的感觉。
4.红糖中含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，能快速补充体力。气虚、食欲不振、营养不良等问题的孩子，平日可以适量喝红糖水。受寒腹痛，月经来了容易感冒的人，也可以用红糖姜汤驱寒。对于身体虚弱的老人，尤其是大病初愈的老人，红糖还具有极好的补虚和进补的治疗作用。老年人吃点红糖还可以祛瘀活血，缓解便秘，缓肝明目。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。