咸菜炒肉片(咸菜炒肉片家常做法)

亲子生活 3年前 (2022) wanzi
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【导读】咸菜已经成为中国饮食文化中的重要角色,家家户户都会有咸菜。咸菜炒肉片是一道很简单的家常菜,而且很好很好吃。平时吃米粥也是非常不错的选择。

咸菜炒肉片(咸菜炒肉片家常做法)

泡菜炒猪肉片

咸菜炒肉片很好吃。它的做法很简单,只要你有心去做,就一定能做好,而且借助麻旺白雪就能让你达到大师级别!那我们来看看是怎么做出来的!

1.把肉里面的肥肉切出来,肥肉可以榨油。咸菜洗净;

2.肉切片,咸菜切条;

3.将切好的咸菜用水浸泡15-20分钟;

4.锅里放入油脂炸油,捞起油脂;

5.倒入咸菜翻炒;

6.将一勺糖翻炒均匀,盛出备用;

7.锅里烧热油,放入肉片,水煸炒;

8.加入大蒜,翻炒至金黄色;

9.加少许糖;

10.加入雕酒翻炒;

1.最后在酱油下翻炒均匀;

12.加入炒好的咸菜翻炒均匀;

13.最后可以用洋葱段。

咸菜炒肉片怎么做?

也许你还是个菜鸟。你不知道怎么用咸菜一块简单的猪肉。还能有技巧吗?能不能做的更好吃?那么咸菜炒肉片怎么做呢?

首先,在肉中加入一些生粉,用油和盐腌制。生粉可以让肉片更嫩滑,经过卤制后,炸出来的肉片可以更入味。为了保证肉的鲜美,在煎的过程中不要加水。

另外,咸菜就是辣疙瘩或者腌芥菜。在油炸之前,你应该用清水浸泡它以去除咸味。炒的时候味道会更好。如果是喜欢吃辣的朋友,还可以在炒之前先炒一些辣椒,炒出味道后再炒,这样会让整个菜充满浓郁的香气。

这些小技巧可以让你的咸菜炒肉片更好吃,更美味。快点收起来!

咸菜炒肉片的营养价值

通常咸菜炒肉片都是肉片,富含蛋白质,还含有大量人体必需的氮基酸。而且比例合适,接近人体的蛋白质,容易消化吸收。还有少量的卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸、脂溶性色素、无机盐,瘦肉中较多,维生素B1、B2、烟酸等也较多。

肉类烹调后可制成各种美味,香味浓郁,味道鲜美,能大大增加食欲。另外,在腌制咸菜的过程中,虽然会破坏一些维生素,但是咸菜可以调节食欲,增加食欲,补充膳食纤维。两者结合,营养价值出众!

咸菜炒肉片适宜人群

咸菜炒肉片适合普通人群。而且根据中医理论,猪肉性微寒,有解热作用,补肾益气力弱。如果你有这样的情况,可以考虑多吃!

同时,吃咸菜也要注意,因为咸菜是酸性很强的腌制食品。如果是胃溃疡的朋友,最好不要吃,或者少吃,因为酸性食物容易产生胃酸,对胃的健康有害。还有,咸菜只能偶尔吃,不能当主食。

*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。

版权声明:wanzi 发表于 2022年2月26日 下午2:21。
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