【简介】小麦胚芽油是以小麦芽为原料制成的一种谷物胚芽油。因为富含维生素E，被誉为“液体黄金”。小麦胚芽油和维生素E有什么区别？下面，妈妈。com会介绍小麦胚芽油和维生素e的区别。
小麦胚芽油和维生素E的区别
相信很多朋友都不知道小麦胚芽油和维生素E的区别，小麦胚芽油富含维生素E，但是小麦胚芽油和维生素E有什么区别呢？在妈妈网百科告诉你小麦胚芽油和维生素E有什么区别吧。
小麦胚芽油中的维生素E是一种高纯度的天然维生素E，含有全部八种生育酚，即、、、八种类型。
它被称为天然维生素E，而化学合成维生素E往往是从化学原料中分离合成的。大部分只含有-生育酚，成分作用单一，大部分含有可乐、人工色素等添加剂，天然维生素E能发挥更大的作用。
小麦胚芽油富含天然维生素E和许多人体必需的不饱和脂肪酸，如亚麻酸和亚油酸。
小麦胚芽油中的天然维生素E含量是所有植物油中最高的，其中维生素E含量极高，易被人体吸收，活性最强。它被认为是一种具有营养和保健功能的功能性油脂。
它含有维生素E的所有亚型，但合成维生素E只有一个亚型，其生理活性和安全性高于合成维生素E，小麦胚芽油中7mg维生素E的功效与合成维生素E200mg相当。
另外，一些化学合成的维生素E，虽然价格低廉，但不易被人体吸收，活性低，加工过程中有化学残留，对人体有一定的副作用。
小麦胚芽油和维生素E的功效
你知道小麦胚芽油和维生素E的功效吗？富含维生素E、B、蛋白质、矿物质、新鲜椰子油、亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，被誉为皮肤的维生素宝库，被誉为“维生素E之王”。在这里，妈妈网百科将为您详细讲述小麦胚芽油和维生素e的功效。
小麦胚芽油的功效：
1.调节内分泌，保护皮肤细胞，预防斑点、黑斑、色素沉着。
2.抗氧化，减少过氧化脂质的产生，促进皮肤保湿功能，滋润皮肤。
3、促进新陈代谢和皮肤更新，抗皱、防皱、抗衰老皮肤。
4.调节血脂，软化血管，预防动脉硬化、高血压、中风。
维生素e的功效：
1.有效减少皱纹，保持年轻容颜，减少细胞耗氧量，使人更持久，有助于缓解腿部抽筋和手脚僵硬。
2.抗氧化是保护细胞免受自由基侵害、改善脂质代谢、预防冠心病和动脉粥样硬化、抗衰老和抗癌、预防器质性退行性疾病的佳品。
3.预防炎症性皮肤病和脱发；改善性冷淡、月经不调、不孕不育，用强大的抗氧化剂保护体内器官。
4.抑制脂质过氧化和形成自由基，调节激素，激活脑垂体，防治甲状腺疾病(甲状腺分泌过多或不足)。
5.改善血液循环，保护组织，降低胆固醇，预防高血压。维生素E是非常重要的血管扩张剂和抗凝血剂。
6.预防和治疗静脉曲张，防止血液凝固，减少斑点组织的产生；预防溶血性贫血，保护红细胞不易破裂；降低细胞的需氧量，保持活力、耐力和耐力。
7.强化肝细胞膜，保护肺泡细胞，降低肺部和呼吸系统感染的概率；延缓衰老，预防癌症和许多慢性病；保护皮肤免受紫外线和污染，减少疤痕和色素沉积。
8.加速伤口愈合可以参与细胞DNA的合成，在激素合成中发挥重要作用。
小麦胚芽油和维生素E的使用
你知道小麦胚芽油和维生素E的用法吗？小麦胚芽油和维生素E可以作为营养保健品连续服用半年，但切记不要过量。如果过度，再好的东西也可能有不良反应。下面介绍如何正确使用小麦胚芽油和维生素E。
小麦胚芽的用途：
1.可直接口服，每日5ml，也可作为辅料拌凉菜。
2.小麦胚芽油适合身体各个部位。洁面后，取适量涂于皮肤表面，轻轻按摩。其抗氧化功能能有效保护皮肤免受自然环境的侵害。对于滋润眼周干燥老化的皮肤特别有效。
维生素e的使用：
1.成人
每日维生素需要量：男性成年人10毫克(16.7U)，女性成年人8毫克(13U)，孕妇10毫克(16.17U)，哺乳母亲11 ~ 12毫克(18 ~ 20 U)。上述剂量可在正常饮食中提供。
维生素E缺乏症：治疗剂量因缺乏程度而异。用量：成人一次10 ~ 10~100mg，一日2 ~ 3次。
2.孩子们
每日维生素需要量：出生至3岁3 ~ 6mg(-TE以下5 ~ 10 U)，4 ~ 10岁7mg(11.7U)。维生素E缺乏：儿童每天1mg/kg，早产儿每天15 ~ 20 mg。慢性胆汁淤积的婴儿每天口服15 ~ 25毫克水溶性维生素E。
小麦胚芽油和维生素E的副作用
维生素E是人体必需的物质。维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最重要的抗氧化剂之一。但是你知道小麦胚芽油和维生素E的副作用吗？然后，妈妈网百科会介绍小麦胚芽油和维生素e的副作用。
小麦胚芽油是营养保健品，不同于药品。如果不过量服用，就不会有任何毒副作用。虽然长期摄入VE有中毒的潜在风险，但小麦胚芽油只是VE的前体，只有在身体需要的时候才会转化为VE。所以小麦胚芽油软胶囊对身体是安全的，吃的朋友可以合理使用。
在服用小麦胚芽油的同时，还可以多吃水果蔬菜，注意营养均衡。小麦胚芽油的原料采用高科技低温方法从新鲜优质的小麦胚芽(一周内发芽)中提取，接近严格的全球原料采购标准，确保原料品质。
天然维生素E在细胞中起到抗氧化剂和营养强化剂的作用，可以抵抗有毒脂质过氧化物的生成，稳定不饱和脂肪酸。
对动脉硬化、冠心病、习惯性流产、女性不孕、内分泌功能下降、肝病等诸多方面都有很好的医疗价值。康迈斯维生素E软胶囊可用于口服，补充人体对维生素E的需求，并起到一定的免疫调节作用。
维生素E的祛斑方法
维生素E是一种很好的天然脂溶性维生素，能保护体内易氧化的物质，减少脂质过氧化物的生成，有效祛斑。但是你知道维生素E的祛斑方法吗？下面妈妈网百科就来告诉你维生素e的祛斑方法。
维生素e酸奶蜂蜜柠檬汁
1.取两勺酸奶、半勺蜂蜜和半勺柠檬汁，与三种维生素E混合成糊状。
2.敷完15分钟后，用温水清洗，注意不要用太热或太冷的水。
此法可彻底清除毛孔内的污垢，滋养美白肌肤，令肌肤容光焕发。
面膜：维生素E鲜奶
1.将一张压缩的面膜纸浸泡在鲜奶中，滴两滴VE。
2、5分钟后，取出面膜纸，打开敷在脸上。
3.用温水将面膜纸洗至半干。
这种方法自然温和，经常使用可以美白祛斑。如果每天口服维生素E软胶囊，告诉E如何阻断和去除雀斑会更好。
鸡蛋面膜：维生素E蛋黄
1.取1/3个蛋黄和5滴维生素E，与适量蜂蜜和面粉混合。
2.均匀涂抹于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。
这种方法不仅可以帮助治疗痘痘，还可以预防秋冬干燥。并且对于正常皮肤和干性皮肤长期使用后都可以抗衰老，消除皱纹。如果是油性皮肤，再加一勺柠檬汁拌匀。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。