【导读】小宝宝是喝牛奶长大的。除了母乳，妈妈们还会给宝宝喂牛奶粉或羊奶粉来补充。今天妈妈网百科就和大家探讨一下喝羊奶会不会上火。喝羊奶上火似乎是人们心中的“共识”，但事实真的是这样吗？那么，喝了羊奶粉上火怎么办？喝羊奶粉有什么好处和坏处？有什么羊奶粉适合宝宝喝？你可以在下面找到这一系列问题的答案。
羊奶粉会上火吗？
古书《本草纲目》曾记载：“羊奶性温无毒，滋润心肺，滋养肺肾之气。”这样看来，羊奶粉不是热食，喝了怎么上火？人们常说喝羊奶粉会上火，主要有两个原因：
1.羊奶粉富含动物蛋白。喝了羊奶后，人体为了充分消化、吸收和利用羊奶中的营养物质，要消耗大量的水分。导致体内水分供应不足，造成局部“脱水”。常见的有：口干、牙龈多、小便黄等。也就是人们常说的“上火”现象。
2.喝了羊奶粉后，如果不及时清理口腔，羊奶中的营养物质就会残留在口腔中，为细菌繁殖提供足够的营养。所以很容易有口臭。这也是人们常说的“上火”现象。
因此，喝羊奶粉后要多喝水，及时清洁口腔，避免营养物质为细菌繁殖提供“温床”。
喝羊奶粉上火怎么办？
在宝宝的喂养上，很多妈妈都陷入了这样的尴尬境地。一方面，他们离不开羊奶粉；另一方面，宝宝喝羊奶粉会上火。喝奶粉会上火是通病。如果无法避免，可以采取适当的措施加以改善。
宝宝喝羊奶粉时，可以一起稀释，也可以适当添加一些奶粉伴侣如清火宝。而且喝了羊奶之后，要多喝水，不要让营养的吸收影响体内缺水。
平时也可以给宝宝添加辅食。最好是炒蔬菜，比如菠菜，白菜，青菜等。并放入粥中煮给宝宝吃。利用蔬菜中的纤维素促进大肠蠕动，达到排便的效果。
喝羊奶粉有什么好处？
在营养领域，羊奶粉被誉为“牛奶之王”。甚至在一些欧美国家，人们都将其视为“贵族奶”。当然，羊奶粉能获得这么好的口碑是有据可循的。那你知道喝羊奶粉有什么好处吗？
1、易于消化吸收
据研究分析，羊奶的营养成分与母乳接近。与牛奶相比，其营养成分不仅更高，而且更容易被人体消化吸收。宝宝对羊奶的消化率可达94%以上。
2.预防便秘
羊奶中的脂肪颗粒比较小，蛋白质的分子结构也比较小，所以在胃中的停留时间会相对减少。对于吸收不好的老年人来说，喝羊奶非常适合预防便秘。一般来说，喝羊奶后的排便都是稀稀拉拉的。
3.补充更多的钙
羊奶中的钙、磷含量不仅高于牛奶，而且是人奶的4到8倍。羊奶中含有的钙和母乳一样，可以有效预防骨质疏松，促进骨骼发育。含有适当钙磷比例的羊奶对孕妇补钙和胎儿生长非常有用。
4.提高免疫力。
羊奶中含有丰富的ATP，可以增强人体的免疫功能，对身体的正常运转有积极的意义。
喝羊奶粉有什么坏处？
虽然羊奶粉营养价值高，好处多，但是同时喝羊奶粉也会有一些坏处。要适当关注，可以改善问题，也可以避免问题。
1.羊奶粉会有一定的异味。因为奶源问题，羊奶有一定的异味，很多人无法接受。但是现在有了先进的脱腥技术，可以彻底消除奶粉中的膻味，让牛奶的味道更加纯正和香浓。因此，在购买时，妈妈应该购买去除异味的羊奶粉。
2.羊奶粉中叶酸含量低，容易造成宝宝巨幼细胞性贫血。4个月以下的宝宝不能吃辅食，不能从食物中摄取叶酸。所以4个月以下的宝宝尽量不要喝羊奶。如果真的需要喝羊奶粉，最好选择叶酸含量高的配方羊奶粉。
宝宝喝什么羊奶粉好？
市面上有关于婴儿的奶粉，除了牛奶粉，还有羊奶粉。人们对三聚氰胺事件仍心有余悸，因此矛头也开始转向羊奶粉。那么宝宝应该喝什么羊奶粉呢？
1.加贝特羊奶粉
这是根据宝宝出生特点研制的食用奶粉。其营养价值与母乳相近，高于牛乳粉，能为宝宝的生长发育提供足够的营养。
2.玉宝羊奶粉
其奶源来自瑞士沙能奶山羊提供的羊奶，同时也满足了宝宝各个阶段的成长需求。有六个家庭，满足不同成长阶段宝宝的需求。
3.卡洛塔尼羊奶粉
是进口羊奶粉，奶源来自新西兰，是著名的产奶圣地。这款羊奶粉的营养成分很容易被宝宝吸收，不会因为营养成分在体内堆积而导致消化不良。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。