【导读】盐虽然这么小，这么便宜，这么普通，但是可以用在很多方面。除了作为调味品，还可以用于美容、除臭、防褪色.有那么多奇妙的用途，你都不相信。然而，虽然盐有许多用途，但不应过量摄入。如果摄入过多的盐，很可能引发高血压等疾病。
盐的神奇功效
除了作为调味品，它还有很多用途，多到你都不相信的奇妙用途。
美容：用盐洗脸可以清洁面部，提亮肤色，抗痘，美白，去黑头。在手掌上放一小搓盐，加几滴水，然后在手掌上搅拌均匀，然后擦洗按摩脸部，就像我们平时用洗面奶洗脸一样，早晚各一次。便宜又好用。
脚臭去除：如果脚底经常有汗味，可以用盐和水泡脚。此外，往鞋里撒少量盐也能起到防潮除臭的作用。
除腋臭：有腋臭的朋友可以用盐调好水，然后抹在腋下，可以起到除臭的作用。
防止褪色：洗牛仔裤或其他颜色鲜艳的衣服时，可以在水中加入盐，这样可以防止衣服褪色。
去除毛巾异味：毛巾在使用过程中，难免会有一些异味。将盐加入热水中浸泡。如果能将毛巾放在水锅里煮，去除异味的效果会更好。
盐的价格
自古以来，盐在各个朝代都是由国家控制的。截至目前，国家对食盐价格有统一规定。
但是现在市面上的盐种类很多，有加碘盐、无碘盐、低钠盐、钙盐、锌盐等。有很多种。目前只有最常见的碘盐售价500g 1元人民币，也就是我们平时看到的一元一小袋。
而国家对各种成分的盐没有严格的规定，一般在每500克1.5-2.5元人民币左右。
盐摄入量的标准
世界卫生组织建议普通人每人盐摄入量为6-8克，中国居民膳食指南主张每人每日盐摄入量为6克。
对于高血压、心脑血管疾病等患者。减少盐的摄入量更有营养，这些人的盐摄入量应该控制在每人每天4克以内。
酱油中也含有盐，酱油中的盐含量在18%左右。所以，你在吃酱油的时候，可以先计算一下可食用的含量，以免导致盐分摄入过多。
盐的保质期是多久？
纯盐，也就是没有任何添加剂的盐，是没有保质期的。只要不受潮湿、污染的影响，就可以永久保存。
碘化食品可储存在阴凉密封的环境中，保质期为18个月。有些碘盐没有保质期，但不代表没有保质期。存放过久，里面的碘酸钾会分解，失去作用。另外锌盐和铁盐的保质期比较严格，一定要注意包装上标明的保质期，避免过期食用。
吃盐的注意事项
首先，你要买到合格的不过期的盐。盐不适合长期储存。最好是吃完了再买。最好将盐储存在棕色玻璃瓶或瓷罐中。尽量不要放在塑料里。记得把它放在阴凉干燥的地方。
做菜时，不要过早放盐。只有在食物快煮好或者汤快煮好的时候才能放盐，这样盐的营养价值才不会流失。另外，不要直接用油炒盐，也会导致营养成分的流失。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。