【简介】xo酱炒面是一种常见的美味，主要是用xo酱和面条在锅里炒。XO酱是香港发明的调味料。它是由几种更贵的材料制成的。这个XO酱炒面XO酱很好吃，值得一尝。你知道xo酱炒面是怎么做的吗？然后仔细阅读。
xo酱炒面的做法
Xo酱是酱中的顶级酱。它的名字来源于模仿法国顶级葡萄酒的名字，如轩尼诗XO或雷米马丁XO，是世界著名的顶级白兰地产品，而‘XO酱’是酱料中的顶级调味品。Xo酱炒面是家常小吃。鲜美的xo酱完全融化在面条里，满嘴都是香味。好吃到停不下来！想知道这么好吃的xo酱炒面怎么做？然后仔细阅读。
材料
食材：面条、鲜虾、XO酱、香菇干、蟹棒、豆皮、玉米香肠、葱花。
调料：植物油、面条酱油、蚝油、料酒和水。
练习：
1.香菇用清水洗净，放入小碗中，用水浸泡，切丁；
2.将蟹肉棒挤入开水中，切成小块；
3.豆皮、玉米香肠切成小方块；
4.将面条放入沸水中煮熟，取出，沥干水分，加入少许植物油拌匀待用；
5.将适量植物油倒入热煎锅，将鲜虾、香菇丁滑入小火翻炒，滴料酒1分钟后捞出；
6.炒锅清洗干净后，倒入适量植物油，加热，放入煮好的面条中火翻炒，滴入混合酱油和蚝油，加入XO酱一起翻炒；
7.最后加入蟹肉棒、豆皮、玉米肠、炒好的鲜虾和香菇丁，撒上葱花翻炒均匀。
xo酱炒面的营养价值
Xo酱炒面吃起来非常好吃，鲜香麻辣，热腾腾的xo酱炒面一上桌就香气四溢，真的很开胃！那么xo酱炒面有营养吗？这对我们有什么积极作用吗？妈妈，网上百科马上给你解答。
xo酱的营养价值
XO酱的原料多为海鲜干，所以营养价值来源于这些食材。干贝和火腿是具有保鲜作用的高蛋白食材。虾除了保鲜还能补钙，蒜、葱、辣椒能开胃杀菌。但需要注意的是，由于XO酱的食用量一般很少，这些营养成分基本可以忽略不计，就拿XO酱的口感来说吧。
炒面的营养价值
炒面容易消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收的作用。
1.补血益气：适用于肤色不亮、手脚冰冷红润的人；
2.提高免疫力：富含蛋白质，是维持免疫功能最重要的营养素，也是白细胞和抗体的主要成分；
3.营养均衡：具有均衡饮食的作用。
应该避免xo炸酱面的人
炒面是很常见的面食，也是经常做的主食。很多人喜欢吃xo酱炒面，那么我们当中有没有人不能吃xo酱炒面呢？应该避免xo炒面的人群有哪些？妈妈，网上百科马上给你介绍。
Xo酱炒面是一种常见的面食。它的主要成分是面条，由面粉制成。主要含有淀粉，淀粉是很多植物中的成分，也是提供能量的主要成分，所以普通人可以吃面粉。
Xo酱由几种昂贵的材料制成。一般来说xo酱炒面用XO酱的量一般都很少，所以这些营养成分基本可以忽略不计，就拿它的味道来说吧。不过需要注意的是xo酱中含有扇贝、虾、金华火腿、辣椒等。味道鲜辣。所以如果对海鲜过敏，建议谨慎食用。另外，容易上火或者已经上火的人也不能过量吃xo酱炒面。
xo炒面吃了会胖吗？
面条是中国人非常喜欢吃的主食之一。做面条有很多种方法，比如煮和煎。今天妈妈网百科主要介绍xo酱炒面。Xo酱炒面适合午餐。好吃的同时还能填饱肚子。对于爱买的mm来说，最怕的就是长胖。那么吃xo酱炒面会胖吗？妈妈，网络百科马上给你介绍这些知识。
一般来说，吃面条不会胖。每150克熟面条含脂肪1克，蛋白质7克，碳水化合物40克，热量为180大卡。它脂肪少，但特别能让人有饱腹感。所以，每天适量吃面条，是没有发胖风险的。另外，面条可以为人体提供足够的能量，产生强烈的饱腹感。小麦含有B族维生素，对脑细胞有一定的刺激作用。
不过需要注意的是，xo酱炒面采用的是爆炒的烹饪工艺，热量还是蛮高的，所以建议大家适量食用，不要太多。中午吃一碗营养合理的面条是个不错的选择，而早上一般要吃一些蛋白质含量高的食物，晚上吃面条很难消化吸收。
xo炒面热量高吗？
相信很多人都爱xo酱炒面。好吃又香。太好吃了，让人忍不住流口水！但是对于这种食物，很多爱美的mm都望而却步，怕xo酱炒面热量太大，吃了容易发胖。那么xo酱炒面热量高吗？妈妈网上百科马上公布。
一般来说，每150克熟面条含脂肪1克，蛋白质7克，碳水化合物40克，热量为180大卡。它脂肪少，但特别能给人一种饱腹感。所以，每天适量吃面条，是没有发胖风险的。
但是说到xo酱炒面就要注意了。炒菜是最广泛使用的烹饪方法之一。用油量决定热量，从而影响其在减肥过程中的适合性。Xo酱炒面，如果用油多，热量会很高，所以建议减肥期间吃清淡无油的炒菜。
xo炒面可以天天吃吗？
面条是最受欢迎的主食之一。做面条有很多种方法，比如煮和炸。xo酱炒面就是其中之一。面条中加入Xo酱，采用爆炒的烹饪工艺，煮出来的菜香味十足，让人胃口大开。这么好吃的xo酱炒面我们能天天吃吗？
Xo酱炒面，如果用油多，热量会很高，不适合正在减肥的人天天吃。另外，由于炒面是烧炒而成，xo酱中含有辣椒，所以经常吃xo酱炒面容易上火。这一点我们要清楚。
另外xo酱炒面营养比较单一，淀粉会分解成糖分。建议每天蔬菜鸡蛋肉类搭配，饭前吃点水果，充分补充身体必需的营养。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。