【导读】羡慕明星们的小蛮腰细腿，再回头看看都胖了。在厕所里哭真的不够！那我该怎么办？不如试试这款瘦身减脂解腻的保健茶——陈皮荷叶茶！陈皮、荷叶是消肿、祛湿、利尿的最佳药材。将陈皮、荷叶等凉茶混合，用开水冲泡，每天饭后喝一次，坚持一周！绝对瘦！趴下。来啊！
陈皮荷叶茶是什么茶？
陈皮荷叶茶是什么？顾名思义，陈皮荷叶茶是用陈皮和干荷叶制成的一种茶，也可以和其他凉茶一起冲泡。陈皮荷叶茶口感酸甜，闻起来有淡淡的荷叶清香。是很多人喜欢的保健茶。那么喝陈皮荷叶茶有什么好处呢？
荷叶有清热利湿、生发清阳的功效，陈皮则用于理气开胃、祛湿化痰。这两种中药对湿气重的人大有裨益。超重或者胃负担太重的人可以喝陈皮荷叶茶减脂减肥。每天饭后喝一次这种茶，每次30分钟，坚持一周，可以起到很好的调节身体的作用。陈皮荷叶茶除了具有显著的减肥、调整体形的功效外，还是清心养胃的绝佳保健饮品！
陈皮荷叶茶怎么做？
喝茶可以轻松减肥吗？没有错！对于胖子来说，最好的减肥方法就是不节食，不运动！那么喝什么茶可以减肥呢？试试陈皮荷叶茶！陈皮荷叶茶降脂减肥，清肠毒，主治痰湿肥胖。陈皮荷叶茶怎么做？快来关注！
陈皮荷叶茶
配料：陈皮、干荷叶、山楂、薏米。
1.将干荷叶、干山楂、薏苡仁、陈皮洗净，捞出放入锅中。
2.将700毫升水倒入锅中。大火烧开后，转中火继续煮5分钟。
3.将冰糖放入锅中，放一张漏网，将煮好的茶叶倒入锅中，搅拌至冰糖融化。
妈妈网百科提示：
1.陈皮和荷叶要在正规的中药店购买，质量有保证，喝的时候放心。
2、陈皮荷叶茶可反复冲泡数次饮用。
3、陈皮荷叶茶要长期喝才有效果。
陈皮荷叶茶的功效与作用
不同的凉茶有不同的养生作用，对于想减肥的人来说，要多喝利尿降脂减肥的凉茶，陈皮荷叶茶是不错的选择！那么，陈皮荷叶茶的功效和作用是什么呢？让我们一起来发现吧！
首先，陈皮、荷叶具有清心降火、平肝泻脾、降肺火、清热养心、降压利尿、敛液止汗、止血固精的功效。
其次，陈皮荷叶茶的功效主要可以治疗痰湿肥胖。陈皮含有大量的挥发油、橙皮苷等成分。其所含的挥发油对胃肠道有轻度刺激作用，能促进消化液的分泌，排除肠道内积聚的气体，消肿祛湿。
再者，陈皮荷叶茶的功效不仅仅是减肥，还有消暑的作用。陈皮可以健脾化痰，改善咽喉湿气重、痰多的现象，所以也可以多喝陈皮荷叶茶，消暑解暑。
陈皮荷叶茶可以治疗便秘吗？
如果工作或生活的精神压力和压抑已经让你养成了便秘的坏习惯，那么你就要利用假期休息的时间好好照顾它。陈皮荷叶茶是排便的好秘方！经常喝陈皮荷叶茶会热吗
当然可以！荷叶有调理脾胃的功效，陈皮可以改善消化不良，理气健脾。加入薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。如果加山楂，效果会更好！因为山楂有清除脂肪，加速排除体内废物的功效，可以快速帮你刮掉肠道里厚厚的脂肪，让你的身心更加无忧无虑！
陈皮荷叶茶能治口臭吗？
口臭往往是胃火引起的。如果你晚上经常熬夜，你更容易有口臭。口臭不仅尴尬，很多时候还是亚健康的一大警钟！那么喝陈皮荷叶茶能治口臭吗？
是的，我可以。陈皮含有大量的维生素C和精油，具有理气化痰、健脾和胃的功效。荷叶可以清肝泻火，解毒通便。喝陈皮荷叶茶时，不妨把陈皮放在嘴里咀嚼一段时间，然后把残渣吐出来，反复咀嚼陈皮，感觉喉咙里湿润，充满香味。
但需要注意的是，陈皮荷叶茶虽然可以保健、预防口臭，但如果口臭频繁发生且持续时间较长，很可能是患有其他肠胃疾病，必要时应去医院诊治。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。