【导读】炎热凉爽的日子里，慢慢喝一杯红茶，助消化，解油腻，直肠胃，是一种享受。有科学家通过考察成功证明，红茶具有很强的解油腻、助消化的功能，这也是肉食者特别喜欢这种茶的原因。
红茶的副作用
红茶的功效很多，那么红茶有什么副作用吗？不会，红茶没有副作用，人们可以放心长期饮用。但需要注意的是，红茶只适合热饮，冷饮不能退烧解渴。
喝热红茶可以扩张人体血管，促进汗腺分泌，帮助人体排汗。在炎热凉爽的日子里，慢慢地喝一杯红茶是一种享受，但是如果因为炎热而喝凉了红茶，不仅起不到红茶的效果，甚至可能对我们人体造成伤害，这是我们需要注意的。
红茶怎么泡？
红茶的产地一般在湖南、湖北、云南等地，产地多，品种多，主要有四川藏茶、安化黑茶、湖北老边茶等。红茶不仅产地多、品种多，冲泡方法也多。让我们来看看五种比较好的浸泡方法：
1.传统饮用方法：先取10片左右的红茶，在壶或其他容器中加入500毫升的水，水开时将茶叶放入其中，待壶中的水再次沸腾时，用文火煮一到两分钟。停火后，滤出茶渣，即可饮用。
2.功夫茶的饮用方法：使用功夫茶套装，按照功夫茶的浸泡方法饮用。
3.用碗喝：这种泡法在南方比较常见。可以用有盖的紫砂或陶瓷杯或碗，取茶叶5克左右，用开水冲一次，杯烫后倒掉，再冲入开水，盖上盖子一分钟左右，喝到汤又红又浓。
4.凉茶怎么喝：以1: 60的比例配茶，按传统方法煮茶，滤出茶渣，放凉后饮用，放入冰箱更好风味。
5.奶茶的冲泡饮用方法：茶汤按传统方法熬制后，按照茶汤与牛奶1: 1的比例，加入牛奶和少许盐，便成了具有西方特色的奶茶。
红茶的功效和作用
红茶有很多产地，品种，气泡，但也有很多功能和作用。现在我们来看看红茶的功效和作用：
1.软化人体血管，预防心血管疾病。红茶中富含的茶多糖可以降低血脂和血液中的过氧化物活性。
2.降脂减肥。红茶的减肥效果特别有名。红茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，激活蛋白激酶，加速脂肪分解，降低体内脂肪含量。
3.帮助消化，消除油腻，理顺肠胃。有科学家通过考察成功证明，红茶具有很强的解油腻、助消化的功能，这也是肉食者特别喜欢这种茶的原因。
4.降低血压和血糖。茶氨酸是茶叶中特有的氨基酸，可以通过激活多巴胺能神经元来抑制血压升高。红茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。
5.抗衰老，调节脑神经功能。红茶中的儿茶素和复合类黄酮能保护人体健康长寿。
用什么茶具泡红茶？
我们都知道红茶的冲泡方式有很多种，传统冲泡，盖碗冲泡，凉茶冲泡。不同的泡法有不同的茶具使用。那么我们平时用什么茶具泡红茶呢？
其实用如意杯泡红茶更好。因为红茶是用如意杯冲泡的，所以直接按下杯口的按钮就可以实现茶和水的分离。然后把如意杯里的茶端进茶杯里直接喝，或者直接用如意杯喝。有一点需要我们注意的是，不要搅拌红茶，也不要压红茶叶，这样会使茶浑浊。
红茶可以用普洱茶冲泡吗？
红茶可以用普洱茶冲泡吗？是的，这是因为普洱茶也是红茶的一种，可以一起冲泡。但如果你想口感更纯正，或者分开泡，那么你可以享受红茶的纯正口感，但也不排除有人喜欢红茶和普洱茶混合在一起的口感，这要看个人情况。
红茶的减肥效果特别有名。红茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，激活蛋白激酶，加速脂肪分解，降低体内脂肪含量。
喝热红茶可以扩张人体血管，促进汗腺分泌，帮助人体排汗。在炎热凉爽的天气里喝一杯红茶是一种享受。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。