【简介】红茶因其外观而得名。红茶具有多种功能，对人体大有裨益。比如“红茶减肥”这方面已经深入人心。但是它也有一些副作用吗？现在，我们不仅要知道以上问题，还要知道如何泡红茶和保存红茶。让我们来看看！
红茶浸泡法
红茶，属于茶的六大类，冲泡方法和其他茶一样吗？接下来，让我们和妈妈一起来看看吧。com百科。
众所周知，泡茶首先要选对茶具。冲泡红茶，最好选择粗糙的茶具，如厚壁茶壶、盖碗、瓷壶等。杯子采用透明玻璃器皿，方便查看汤色。
第二点是水的选择。一般泉水、井水、矿泉水、纯净水都是泡茶的最佳用水，水温要达到100，才能更好地泡出红茶的茶香。
第三是取茶。一般要用工具来接茶，用黑茶刀顺着茶叶的纹路把整个茶叶撬下来。
第四种，当然是最重要的酝酿。其实红茶的冲泡和其他茶是一样的。可以用功夫茶具、紫砂杯冲泡，也可以水煮。先把茶叶洗干净，可以按常规方法加水泡。嫩茶更乏味，不那么乏味，而粗糙的老茶则茶更乏味，不那么乏味。
红茶的功效
红茶价格很实惠。相对来说是性价比非常高的茶，非常适合大家喝。有什么作用？
1.软化人体血管，预防心血管疾病。红茶中富含的茶多糖可以降低血脂和血液中的过氧化物活性。
2.降脂减肥。红茶的减肥效果特别有名。红茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，激活蛋白激酶，加速脂肪分解，降低体内脂肪含量。
3.抗衰老，调节脑神经功能。红茶中的儿茶素和复合类黄酮能保护人体健康长寿。
4.降低血压和血糖。茶氨酸是茶叶中特有的氨基酸，可以通过激活多巴胺能神经元来抑制血压升高。红茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。
5.帮助消化，消除油腻，理顺肠胃。有科学家通过考察成功证明，红茶具有很强的解油腻、助消化的功能，这也是肉食者特别喜欢这种茶的原因。
红茶怎么保存？
一般来说，茶叶特别忌讳氧化和潮湿，相对比较难保存。但红茶恰恰相反，是一种能在自然环境中更好保存的茶。
对于红茶爱好者来说，“买老茶留新茶，留新茶喝老茶”是很常见的方法。没错，红茶就是要保存的越久越好。一般五年后，茶的味道会很甜很甜。红茶加工后，要靠自身陈化，所以保存很重要。面对红茶的保存，我们应该注意以下几个方面：
1.将红茶放在通风处，有利于茶叶的自然氧化。在此，马网百科想提醒大家，茶叶最好不要用塑料袋密封存放。
2.将红茶放在阴凉的地方，因为过多的阳光照射会使茶叶迅速氧化。
3.不要把红茶和其他有气味的物质放在一起，因为红茶有很强的吸引力。
4.因为储存年限太长，红茶会产生一些“茶虫”，无害，不用担心去除。
红茶能减肥吗？
很多人都知道红茶有减肥的功效，但同时又持怀疑态度：真的能减肥吗？答案是肯定的。
我们先来了解一下红茶减肥的原理。其实很简单。红茶中含有大量的氨基酸、磷脂、咖啡因等成分，可以调节人体的脂肪代谢，帮助人体消化，从而达到减肥的效果。
红茶对减肥有一定的显著效果，但不代表偶尔喝一两次就一定有效。红茶的减肥效果只有长期坚持喝才能达到。这是因为红茶不同于其他减肥茶，见效快。红茶的效果需要很长时间才能显现，但是用红茶减肥是健康的，对人体没有副作用。
还有一点要注意的是，红茶虽然有减肥的作用，但是如果平时不注意饮食，是减肥不了的。所以平时除了喝红茶，还要配合运动，合理饮食，不要暴饮暴食，饮食不规律。
红茶有副作用吗？
我们很容易理解红茶的功效，可以减肥、降血压、抗衰老等等。然而，我们对红茶的副作用了解多少呢？
红茶的副作用其实微乎其微，很多茶友喝了很多年都没有任何问题。但根据人体基本素质的不同，可能会有不同的体验。妈妈网百科给出了一些可能的副作用：
1.红茶喝多了，大便可能会变黑，但对身体没有影响。
2.红茶中有很多茶色素。如果喝多了不注意刷牙，很容易在牙齿上留下茶渍。
3.红茶中的鞣酸和单宁酸会与体内的铁离子结合，使身体吸收铁离子，从而影响造血功能。所以贫血患者和经期女生不宜喝红茶。
4、红茶性寒，如果喝多了，性寒的人会引起腹痛腹泻等不适，伤胃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。