【导读】秋燥之际，泡一杯麦冬乌梅茶，补水润燥，使肌肤润泽，生津止渴，滋阴润燥。麦冬乌梅茶禁吃，副作用小。喝多了会有轻微的不良反应，过敏反应只是少数情况。
如何制作麦冬乌梅茶
麦冬黑梅茶具有生津止渴、滋阴润燥、降血糖的功效，还能解决皮肤缺水的问题，特别适合皮肤干燥的女性饮用。麦冬本身具有滋阴润燥、生津止渴的功效，擅长养肺胃之阴，也有清心经络之热。用于肺燥干咳、虚劳咳嗽、肠燥便秘、津伤口渴、心烦失眠、咽部白喉。麦冬泡水，有效成分泡水，增加其药理作用。用酸梅，润燥生津止渴的效果更明显。
秋天干燥的时候给自己泡一杯麦冬乌梅茶再合适不过了。有人认为麦冬乌梅茶就是茶，应该有茶。是这样吗？接下来，我们来介绍一下麦冬乌梅茶的制作方法。
麦冬乌梅茶的浸泡方法很简单，有两种方法。
第一种方法是准备麦冬15g，乌梅6个，洗净；麦冬切碎，与乌梅一起放入砂锅中，加适量清水；用中火熬制15分钟；滤掉茶渣，只拿汤药喝。一天两次，当天吃。
第二种方法更简单。真的就像不开火泡茶一样。只需麦冬15g，乌梅6个，麦冬切碎。两种都可以用开水冲泡，小火炖20分钟左右。
麦冬和乌梅都是很好的中药。煮泡的时候可以加点党参、五味子、甘草或者枸杞子，效果会更好，尤其是对于咳嗽咳痰。另外，麦冬乌梅茶没有茶，只是因为可以像茶一样冲泡。
麦冬乌梅茶的功效
麦冬味甘，具有滋阴生津、润肺清心、清热除烦、降血糖的功效。此外，它还具有强心的作用，适用于患有心脏病的糖尿病患者。乌梅，酸，能护肝，软化血管，延缓血管硬化，有抗衰老、抗衰老的作用。可消除便秘，用于肺虚久咳、虚热烦渴、痢疾、血尿、崩漏、便血、慢性疟疾、慢性腹泻、腹痛绞痛、钩虫病。麦冬和乌梅的搭配，就像中医的“酸甘化阴”理论，生津止渴，滋阴润燥，还能解决皮肤缺水的问题。
麦冬乌梅茶，酸甜可口，生津止渴效果显著。外感疾病引起的肺胃津渴甚至内伤引起的胃热津渴都可以喝。适合干燥的秋季饮用，适合皮肤干燥的女性饮用。麦冬乌梅茶有什么功效？接下来，我将向你介绍。
1.生津止渴
津液是津液的一种，主要功能是滋养润泽。如果体液分泌不足，就会导致咽喉不适，如咽干、痰多、咽痛、咽喉异物感、便秘、皮肤缺水等症状。喝麦冬乌梅茶可以促进津液的生成，治疗咽痛、便秘、皮肤缺水等症状。
2、滋阴润燥
滋阴润燥是润燥疗法的一种。肺胃阴虚燥证的治法。缓解咽干、口渴、午后发热、干咳、痰少、舌红、脉数等症状。它特别适合那些患有慢性糖尿病的人
俗话说“药是三分毒”，如果是药，就不要多吃。有些药物虽然疗效好，但难免会有副作用。所以我们需要了解所需药物的副作用，才能权衡药物的利弊，决定是否服用。麦冬乌梅茶有副作用吗？接下来，我将向你介绍。
乌梅的副作用有：
1.据《日华子本草》说“多瘀伤伤筋动骨，侵蚀脾胃，引起发热。”酸性乌梅吃多了容易引起胃酸过多，腐蚀胃黏膜，对肠胃造成不良影响。
2.按照《本草经疏》的说法，“不宜暴饮暴食，牙疼、有病者忌食。”也就是说，乌梅中含有柠檬酸等酸性物质，虽然对人体没有直接危害，但能促进体内钙的排泄和沉积。例如，长期食用含有柠檬酸的食物，可能会导致低钙血症。
麦冬的副作用有：
1.麦冬毒性小。有报道称，服用麦冬引起过敏反应，表现为恶心、呕吐、心悸、烦躁、红斑、瘙痒。这只是个别情况；
2.有些人服用麦冬初期可能会出现腹胀、嗳气、大便增多等消化道症状，但一般两周后这些症状会自行消失。
3.麦冬使用不当会产生湿痰，出现痰多、食欲不振等不良反应。
一般来说，麦冬乌梅茶的副作用不是很大。喝多了会有轻微的不良反应，过敏反应只是少数情况。
麦冬乌梅茶的禁忌
世界上几乎所有的食物都有其食用禁忌，因为不同的人对同一种食物会有不同的反应，更何况麦冬、乌梅等中药。麦冬乌梅茶有哪些食用禁忌？让我们一起来看看。
1.吃什么都要适量，麦冬乌梅茶也是如此。喝多了可能会损伤胃黏膜，出现痰多、口淡、食欲不振等不良反应。
2.乌梅中含有儿茶酸，可促进肠道蠕动，便秘者宜食用；
3.李子含有多种有机酸，能改善肝功能，肝病患者宜食用。
4、脾胃虚寒、痰湿、风寒感冒不宜用；
5、虚寒泄泻、湿浊阻络、感冒或寒痰咳喘者忌用；
6.恶者，不可取之；
7、肠炎患者不宜食用，否则会加重病情；
8、感冒发烧，伴有咳嗽者慎用；
9、牙痛和疾病发散时忌食咸味；
10.细菌性痢疾和肠炎的早期饮食；
11.女性经期最好不要喝酒，因为乌梅是酸的，可能会造成月经量减少，颜色变深。
12.分娩前后都要小心；
13.儿童不宜过量饮酒，因为儿童胃肠功能还不完善，吃多了容易损伤胃肠道，导致胃溃疡。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。