【导读】什么是熟决明子茶？熟决明子茶顾名思义就是炒决明子冲泡的茶，可以配合其他药材或花茶泡茶，用于日常保健。对于想减肥的人来说，熟决明子茶绝对是理想的减肥茶，因为熟决明子茶有减脂减肥的功效。当然，熟决明子茶的功效远不及此。让我们一起来了解一下吧！
什么是熟决明子茶？
决明子作为一种常见的中草药，相信很多人都不陌生。决明子不仅可以入药，还可以炒后用来泡茶。既能清肝泻火，又能降脂降压。是保健必备的茶。
煮决明子茶的方法很简单。取熟决明子10克左右，用热水冲泡，静置3-5分钟。当茶变成金黄色时，就可以喝了。煮熟的决明子茶，味道又甜又苦，闻起来有一股淡淡的清香，喝起来很独特。
喝决明子茶可以清肝明目，润肠通便。这是因为决明子中含有丰富的大黄酚、大黄素、决明子等成分，具有降血压、抗菌、降胆固醇的作用，是减肥人士或高血压患者的理想茶饮。
但需要注意的是，决明子性寒，脾胃不好的人要谨慎饮用，以免拉肚子！
熟决明子茶怎么泡？
似乎每个人都会泡茶，但如果你想让茶变得美味可口，你需要知道如何制作这种茶。那么，熟决明子茶怎么泡才能达到它的效果呢？让我们一起学习吧！
首先，煮决明子茶
方法：将煮熟的决明子和绿茶放入同一杯中，加入开水，浸泡3 ~ 5分钟，然后服用。用水喝，直到味道变淡。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜。具有清热平肝、降血脂、降血压、润肠通便、明目益眼的功效。
适应症：适用于高血压、高血脂、便秘、视物模糊等。
二、菊花、山楂、决明子茶
原料：清洁菊花10g，生山楂片10g，决明子5g，方糖25g。
用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，用开水浸泡半小时，每日勤饮数次。
功效：本品适用于肝肾阴虚、肝肠亢盛的更年期综合征患者，高血压引起的头晕、头痛、烦躁、头晕、失眠、多梦者。
第三，杞菊决明子茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
方法：将枸杞、菊花、决明子同时放入带盖的大杯中，用开水冲泡，盖上盖子，15分钟后即可饮用。
用法：经常喝茶时，可冲泡3 ~ 5次。
功效：清肝泻火，滋阴明目，降压降脂。用于肝火亢盛所致的中风后遗症，症见肢体麻木麻痹，头晕目眩，头重脚轻，面热易怒，血压升高，舌红苔黄，脉弦。
熟决明子茶的功效
熟决明子是生决明子炒出来的，适合泡茶喝。这是一种保健茶。熟决明子茶有什么作用？我们来看看吧！
一、喝熟决明子茶可以清肝明目。决明子有明显的清肝明目作用。可治疗风热伤肝，用于目赤肿痛，视物不清。比如各种眼疾，绿盲，视力不好，白膜，红眼痛，都有很大的作用。
第二，喝熟决明子茶可以缓解便秘。决明子含有大黄素，还具有清热润肠的作用。可用于治疗内热肠燥和便秘。常与瓜蒌、郁李之类润肠药同用。
第三，喝熟决明子茶可以泻肝火。决明子有很强的清肝功效，可治疗肝火或肝阳上亢引起的头痛头晕。可与菊花、钩藤同用。
第四，喝熟决明子茶可以减肥降脂。决明子有降血脂、通便的作用。适合高血压肥胖者用开水代替茶服。
第五，喝熟决明子茶可以降血脂。决明子能抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块的形成，可用于治疗高脂血症和脂肪肝。
决明子茶可以减肥吗？
对于每个想减肥但又不想节食的人来说，喝茶是一个理想的选择。喝决明子茶能减肥吗？喝熟决明子茶可以减肥，因为决明子有降脂通便的作用。决明子中的大黄素能有效抑制全身脂肪的合成，对体内多余的脂肪也有很好的分解作用。是减肥排毒的好帮手。下面给大家介绍一个决明子茶煮的减肥食谱！
熟决明子减肥茶
原料：荷叶3克，熟决明子6克，熟大黄3克，何首乌3克，扁豆3克，山楂3克，
用法：用开水冲泡。
功效：可以减肥、减脂、润肠。适用于肥胖、便秘等。
熟决明子茶可以常喝吗？
很多女生一听说熟决明子可以减肥，就坚持每天用熟决明子泡茶，以茶代水。其实这种做法是不正确的！俗话说“药分三份。”即使是熟决明子茶也可以减脂减肥，但是它的副作用也不容忽视！
决明子微寒。不适合脾胃虚寒易腹泻胃痛的人群。如果他们长期饮用决明子泡的茶，会导致肝肾功能受损，影响身体健康。另外，长期喝决明子茶会导致月经不调，或者子宫内膜异常，从而诱发早产，所以孕期不能喝。
由此可见，熟决明子茶虽然可以作为保健茶，但不能经常或大量饮用，所以，爱美的姑娘们，不要喝多了！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。