【导读】五味子功能齐全，五味俱全。在浩如烟海的中药材中独树一帜，对阴虚阳虚有独特疗效。但是，五味子也不是完美的。你知道五味子泡水的危害吗？
水浸泡五味子的危害
我们都知道五味子有抗精神病作用的特点，所以经常在水中喝。五味子泡水的好处大家都知道，但是五味子泡水的坏处你知道吗？先说一下五味子泡水的坏处。
五味子无明显毒性，部分患者服药后有烧灼感、泛酸、胃痛。近日报道1例五味子水煎剂致窦性心动过速，临床表现为心悸、气短、胸闷，心电图出现定性早搏的窦性心动过速，经急救后缓解，另1例为水煎剂致呼吸抑制。
五味子能兴奋和加强健康人中枢神经系统各部分的反射，能提高人的智力活动和工作效率。如果以健康的年轻男性为对象，5分钟内穿针，听发射机正确率；或者以长跑为指标，5 ~ 10 mg五味子醇甲可以改善这些需要高度注意和精细协调的动作和体育锻炼。
五味子含有丰富的有机酸、维生素、黄酮类、植物甾醇和木脂素(如五味子甲素、五味子乙素或五味子醇)，具有很强的恢复作用。也是为数不多的精、气、神三大益处的药材。能益气强肝，提高细胞废物清除效率，供给更多氧气，建立和利用能量，提高记忆力和性耐力。在古代，俄罗斯猎人每次长途狩猎前都要服用五味子。
将五味子浸泡在水中饮用的方法
五味子能激活神经系统，促进反应能力、精神集中和协调，增强思维清晰度。虽然有活化作用，但是没有咖啡因焦虑的副作用，所以五味子泡水的效果很好，但是你知道五味子泡水的方法吗？
人参五味子茶
组成：人参片4克，五味子50克，紫苏梗6克，白糖100克。
制法：将人参片、五味子、紫苏梗放入砂锅中，加适量水浸泡半小时，煎浓缩取汁，加白糖，溶解澄清。
适宜人群：适用于气阴两虚、虚火上炎的慢性支气管炎，如咳嗽、口渴、气短、言语无力等。
用法：随意服用，每日一剂。
五味子茶
配方：五味子3-5g，绿茶0.5-1.5g，蜂蜜25g。
用法：将五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用开水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜，拌匀。每天一剂，分三次温服。
功效：补气、补肾、益肝。适用于腿脚无力、耳鸣、精神衰弱、慢性肝炎、肝虚头晕、视力下降。
杜仲五味子茶
配方：杜仲20克，五味子9克。
用法：将药物研成粗粉，放入保温瓶中，用开水浸泡，加盖15 ~ 20分钟。经常喝，1天内喝完。
功效：补益肝肾，滋肾涩精，强筋骨。
主治：肾虚腰痛、头晕目眩、高血压前期等；失眠、腰腿无力、阳痿、遗精、精神萎靡、神经衰弱等。
注意事项：湿热蕴结、下焦所致的遗精、腰痛患者不宜服用。
水浸泡五味子的功效
你知道五味子的功效吗？最近很流行五味子泡茶。五味子有强大的作用，它可以平静下来。先告诉你五味子的功效是什么。知道五味子的功效后，可以根据自己的情况适当使用！
抗炎作用：五味子具有抗炎作用以阻止肝损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，增强脱氧核糖核酸(DNA)合成和鸟嘌呤脱羧酶的活性以再生肝细胞。
四氯化碳(CCl4)是对肝脏毒性最大的物质之一。大量研究表明，五味子强大的保肝作用可以对抗四氯化碳的毒性作用。由此可见，五味子对保护肝脏免受日常毒素侵害有很大功效！
保护和增强心脏功能：五味子有利于组织和细胞的氧交换，在某些缺氧和心肌损伤的情况下，已被证明对心脏组织有保护作用，还能减慢心率，缓解高血压。
提高智力和健康：五味子能激活神经系统，促进反应能力，精神集中和协调，增强思维清晰度。虽然有活化作用，但没有咖啡因躁动的副作用。
这种小浆果有时用于治疗抑郁症，并有助于改善易怒和健忘。五味子可以增强耐力和力量，加速身体恢复。俄罗斯工厂员工和儿童的研究结果表明，五味子可以提高耐力，增强体力，减少疾病。
抗自由基攻击：自由基是动脉粥样硬化、癌症、冠心病、免疫缺陷的主要原因，也是加速衰老过程的罪魁祸首。五味子所含的木脂素是一种强大的抗氧化剂，可以抑制自由基，提高肝脏中抗氧化剂谷胱甘肽的水平。
五味子泡水治疗失眠吗？
相信大家都想知道五味子泡水能不能治失眠。五味子有很好的镇静作用。坚持饮用浸泡过的五味子水，可以很好的缓解失眠症状。给你，妈妈。com百科会告诉你五味子泡水是否能治失眠。知道后可以选择喝不喝！
五味子为收敛药，有宁心安神的功效。五味子泡水治疗失眠一定要配合其他中药，而且一定是心肾阴血所致。
治疗失眠的处方：
1.地黄10克，五味子10克，地骨皮7克，菟丝子8克，茯苓15克，石菖蒲5克，川芎5克。用于肝肾不足、精神营养不良引起的健忘、失眠、烦躁、多梦、潮热盗汗。疲劳、头痛、头晕、神经衰弱等。
2.茯苓15g，人参5g，白术Koidz，远志10g，酸枣仁20g。本方用于心脾两虚，食少倦怠，心悸失眠。
3.茯苓、茯苓、人参、远志各10g，石菖蒲、龙骨各8g，朱砂2g。此方主要用于惊恐引起的失眠。
4.黄连12克，朱砂(水飞)2克，生地10克，当归10克，炙甘草10克。本方用于心火过盛、阴血炽盛所致的心烦、胸闷、嗜睡、失眠等症。
5.侧柏叶、半夏、神曲各15克，牡蛎、人参、白术、麻黄、五味子各10克，净麸5克，大枣5枚。本方用于阴虚血虚的心悸失眠，养心安神止汗。
温馨提示：以上药方仅供参考。饮酒前请咨询正规医生。
五味子如何保存？
五味子的保存方法对于经常喝五味子的朋友来说是一件非常重要的事情，五味子也是非常容易保存的。下面介绍一下妈妈保存五味子的方法。com百科。知道了之后就不担心买的五味子坏了！
乌梅的存放比较简单。晒干后可以存放在干燥通风处，防止霉变和虫蛀。同时五味子能提高体力，缓解疲劳，提高智力和工作效率。
随着老年人的衰老，肾精逐渐衰弱，体力下降，脑力衰退
有报道五味子醇溶液对高级中枢神经系统有抑制作用，但对脊髓有兴奋作用。实验表明，口服适当剂量的五味子，可以影响大脑皮层的内抑制过程，加强和集中内抑制过程，产生正向诱导，使分化更加完善，使大脑皮层的兴奋过程和抑制过程趋于平衡。过量可引起超限抑制。对于神经系统症状，适量的五味子可以促进神经活动的正常化。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。