【导读】对于孕期需要补充各种营养的孕妈妈来说，华娇汤可以说是一种很好的补品。但是，孕妈妈在食用阿胶汤的过程中，需要注意购买正宗的阿胶进行烹饪，这样在享受美味的同时也能吸收阿胶的营养元素，保证母婴的健康安全！
孕妇华娇汤
孕妇是一个特殊的群体。在怀孕期间，她们的衣食住行都被家人精心照顾，尤其是饮食方面，因为孕期的饮食不仅关系到孕妈妈的健康和营养补充，还关系到腹中胎儿的健康发育。在怀孕期间，很多孕妈妈一定对花胶的成分有一定的了解。那么，花胶的成分是什么呢？用华娇做的华娇汤对孕妇有什么作用？接下来我们就来仔细看看孕妇阿胶汤的相关内容吧！
在了解孕妇花胶汤之前，我们先了解一下花胶是什么。花胶是各种鱼干鱼鳔产品的总称，富含胶原蛋白。对于女性来说，花胶是女性补充胶原蛋白的最佳选择。人体皮肤中70%的蛋白质是胶原蛋白，它形成的网状结构支撑着皮肤，使皮肤看起来光滑、饱满、柔软、富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中胶原蛋白的流失速度逐渐超过生成速度，因此皮肤失去弹性，变薄变老，出现松弛、皱纹、干燥等现象。因此，及时补充胶原蛋白可以恢复皮肤的青春活力。这时候花胶是首选。
特别是对于怀孕和坐月子的妈妈，花胶的好处更大。孕期吃花胶不仅能有效补充妈妈的营养，对宝宝以后的皮肤和抵抗力也有帮助。月子期间吃花胶，可以帮助产妇迅速恢复体力和功能，补血，增强抵抗力。
所以，花胶是女性的一大补品。无论对于普通女性还是孕妈妈来说，经常喝花胶汤都是非常有益的！
孕妇花胶汤的做法
花胶有很多功能和作用。因为含有丰富的胶原蛋白，所以受到广大女性朋友的欢迎和青睐。很多女性朋友喜欢用花胶煲汤，不仅可以补充人体所需的各种营养元素，对于胶原蛋白的补充也是极好的。尤其对于孕期的孕妈妈来说，可谓是孕期食谱的好选择。下面，妈妈。com百科会介绍一些关于孕妇胶汤的做法！
华娇鸡汤
配料：花胶、鸡块、姜片
练习：
1.花胶洗净，冷水浸泡一晚；
2.将鸡块、泡好的吉利丁、姜片切块；
3.电紫砂锅冷水大火2小时；
4.煮出来的汤是乳白色的，上面飘着鸡皮和鸡油。
华娇汤
材料：猪蹄1块，约200克，花胶50克，玉竹干25克，山药干10克，枸杞子干10克，龙眼肉干10克，纯净水2000毫升，盐适量，鸡精适量。
练习：
1.将猪蹄放入沸水中煮2分钟，捞出，洗净血渍；
2.将食材用水洗净，沥干水分；
3.将猪蹄、花胶、玉竹、胡爱山、枸杞放入大汤锅中，加水，加盖，中火煮沸。关小火继续煮1小时30分钟；加入龙眼肉，再煮30分钟。
4.喝的时候用盐和鸡精调味。猪肉可以食用，食材丢弃。
花胶木瓜椰子汤
成分：青木瓜、老椰子、花胶
练习：
1.青木瓜一个，洗净，去皮，切成小块；
2.将老椰子去掉硬壳，将椰子汁一起放入锅内熬汤；
3.用小刀切掉黑色的外层，留下椰肉切成小块；
4.高压锅加水，加入花胶和青木瓜；
5.再次加入椰肉，高压锅大火后转小火焖40分钟。
华娇汤的功能与功效
华娇，相信懂养生的朋友都听说过。这类食物不仅营养价值丰富，而且含有很多女性朋友青睐的胶原蛋白。用华娇熬制的华娇汤不仅味道鲜美，而且其营养价值也得到了大众的认可。那么，华娇汤的主要功能和作用是什么呢？让我们仔细看看！
胶花，即鱼肚，是各种鱼鳔的干品，以胶质丰富著称，别名胶花。胶鱼肚又称鱼肚，是将鱼肚中的鱼鳔取出，切开晒干而成。它富含蛋白质、明胶等。通过食疗养阴，强肾养精，能快速消除疲劳，帮助手术患者伤口愈合。明胶的主要成分是高级胶原蛋白、维生素和钙、锌、铁、硒等微量元素。它的蛋白质含量高达84.2%，脂肪只有0.2%。是高蛋白低脂肪的理想食品。
花口香糖很有营养和食疗作用。花胶不仅是一道著名的盛宴菜肴，而且具有相当大的滋补和药用价值。003010记载：华娇能补肾填精，滋养筋脉，治肾虚遗精，产后(产后食)风痉。花胶含有丰富的蛋白质和胶质，具有滋阴美容、补肾强身的作用。膝盖无力，身体虚弱，最适合经常食用。
以上是对花胶的功能和功效的具体分析。对花胶不太了解的朋友，通过上面详细的讲解，对花胶有个大概的了解！如果想补充胶原蛋白，不妨在平时的饮食中吃一些胶质食物！
如何选择华娇汤的配料？
至于花胶，熟悉的人都知道，花胶是一种药食两用的食品。用花胶煮出来的食物不仅好吃，还富含胶原蛋白。因此成为了很多爱美人士喜爱的食材。然而，虽然花胶的营养和功效都很高，但很多人开始纠结于购买。什么样的花胶做的汤最有营养？买花胶怎么选？
优质花胶不腥，炖后汩汩不溶，爽滑爽口。一般质量好的大多只用来做汤，但质量好的花胶可以用来做菜。
品种：顶级鱼肚按品种依次为白胶、黄胶、比目鱼胶、鳗鱼胶。市面上很少见到正宗的黄胶和白胶。比目鱼胶可分为钱肚、蜘蛛肚、比目鱼胶、大耳、泰山、红鸡、红嘴等。此外，其他鱼类的鱼胶品种也是五花八门，如北海、斗湖、雅霜、金龙、鳗角等。
颜色：质地洁净，无淤血，颜色半透明，色泽浅黄明亮为佳。
大小、粗细：同类花胶越大，胶体越厚，其质量越好，所谓“十斤鱼一两胶”。可见鱼体重几倍就有几十斤重。
湿度：花胶越干越好。买花胶的时候可以在灯下照一张。如果花胶是半透明的，质量更好。湿度大的花胶颜色较暗，无光泽，甚至有的花胶在太阳下晒干内部也没有完全干透。一般外围透明，中心色浑浊，称为“花心”，禁止选择。时间越久，花心的部分就会发霉。浸泡后会散发臭味，不宜食用。
公母选择：花胶分公母。花胶的男形像马鞍。肚子中间部分比较厚，两边比较薄。身体呈V型条纹。最好以结实、厚实、干爽、轻盈、金黄色、半透明为上品。煮过之后，又结实又有弹性。至于“宽肚”，略圆扁，形似瓦楞纸板，有横线或波浪线，质较薄，煮后易溶解，口感较软，较大众便宜。花胶男比花胶女好。
气味：花胶无腥味和异味。炖好后没有腥味，最好爽口顺滑，不要咕噜咕噜的。
年龄：花胶颜色越深，年龄越大。陈年花胶的好处是胶的浓度降低，使营养物质更容易被人体吸收，更有滋补作用。同样质量的老花胶比新胶好。
产地：产地水域的污染程度也影响花胶的质量，但不是现在的水域是什么样的，花胶从鱼肚中取出时的水质是什么样的，无法确切考证，但也是一个标准！
孕妇吃花胶的注意事项
花胶营养价值丰富，成为孕妇孕期食用的首选。怀孕期间，很多人的家庭都会买回一些花胶给孕妈妈做好吃的。不过，虽然花胶制作的美食营养丰富，但孕妈妈还是需要注意它的注意事项。妈妈百科为大家整理了一些关于华娇美食的饮食注意事项！
孕妇可以吃花胶，但作为海鲜八珍之一，花胶价格不菲。目前市面上500克的优质鱼明胶，动辄几万甚至几十万元，普通价格几百元。相对而言，从野生鱼类中提取的鱼明胶具有很大的经济价值和治疗价值。由于环境恶化等原因，鱼明胶产量下降，市场上出现了很多以次充好的鱼明胶。吃假鱼胶不仅对身体不好，还可能严重损害身体健康。孕妇可以吃鱼胶，但是一定要注意质量，选择靠谱的商家购买。
另外，孕妇在前三个月可能会对一些东西有很大的恶心感，所以怀孕4-7个月吃点花胶对身体非常好。因为孕妇初期吸收能力不是很强，所以需要提供优质的营养。蛋白质被称为生命物质，在此期间摄取优质蛋白质尤为重要。7个月后，宝宝的吸收能力变强了很多。如果宝宝有点太大，那就不要吃花胶，以免增加自然分娩的难度。这时候你可以选择吃燕窝。当然，如果有的孕妇考虑剖腹产，宝宝太大不会造成难产，花胶可以一直吃，不仅对宝宝好，对妈妈自己也有好处，因为可以促进伤口愈合。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。