【导读】很多爱美的女性都非常讨厌胖，无论如何也减不掉。其实我推荐你试试荷叶减肥茶，瘦身效果很好，用起来也很快。下面就和大家一起来看看荷叶减肥茶吧。
荷叶减肥茶是什么？
很多人都知道荷叶减肥茶的瘦身效果很好，但是很多人在使用荷叶减肥茶的时候并不知道详细的信息。下面具体介绍一下荷叶减肥茶是什么。
荷叶减肥差是很多肥胖者的最爱。不仅仅是荷叶减肥茶含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等。也是减肥的最佳食物。它营养丰富，功效显著，食用方便。是很多想减肥但又不想花太大力气的女生的最爱。荷叶有清热解暑、生发清阳、祛湿化瘀、利尿通便的作用，最重要的是它还有健脾升阳的功效。其减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪吸收，从根本上减肥，更有效地控制反弹。
荷叶减肥茶作为一种保健茶，没有药那么立竿见影，但也没有副作用。应该是“三高”人群，即高血压、高血脂、高胆固醇人群，中老年朋友，以及希望保持身材苗条的女性的最佳选择。荷叶减肥茶对水肿型肥胖、便秘型肥胖以及体脂比例特别大、赘肉特别多的人群效果显著。
荷叶减肥茶有用吗？
荷叶减肥茶有用吗？想必大家都有这个顾虑。荷叶减肥茶虽然是一种安全健康的减肥方式，但是真的有用吗？
荷叶减肥茶可以减肥。荷叶减肥茶确实可以减肥。这是因为荷叶中含有荷花生物碱、原荷花生物碱、荷花生物碱等多种生物碱和维生素c，荷叶生物碱中含有多种有效的降脂生物碱，能有效分解体内脂肪，强力排泄。荷叶碱能强力覆盖人体肠壁，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收和脂肪堆积。所以荷叶减肥茶可以起到减脂减肥的作用！
荷叶茶还具有清肠胃、解毒、养颜、养肝润肺等作用。药理研究表明，荷叶具有解热、抗菌、解痉作用。加工后的荷叶减肥茶味苦、微咸、辛凉，具有清热利湿、升阳散结、化瘀止血等功能。对多种疾病有一定的疗效。荷叶的浸剂和煎剂能扩张血管，清热解暑，降低血压，同时又是减肥的良药。荷叶减肥茶还能显著降低血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有调节血脂的保健功能。
荷叶减肥茶怎么喝？
很多人对如何喝荷叶减肥茶才能达到最佳效果有疑问。其实最好空腹喝荷叶减肥茶。下面介绍一下荷叶减肥茶怎么喝。
1.荷叶减肥茶不用煮。在茶壶或大茶杯里放一袋茶叶，倒入开水，就可以喝了。最好炖5 ~ 6分钟，这样茶叶会更浓。而且茶即使凉了，效果也不会变，夏天可以冰镇，口感更好。
2.喝荷叶减肥茶一定是浓茶。茶的第二泡是没有作用的，虽然可以多泡几次。但是除了第一泡，其他的都不能有减肥的效果。研发；康和妃纤体的d人员向：解释，由于荷叶碱的提取难度很大，沸水只能把荷叶茶表层部分的荷叶碱泡上来，也就是第一泡就能泡上精细的荷叶碱，以后无论冲泡多少次都不能有效提取荷叶碱。
3.荷叶减肥茶一天基本可以泡四个新荷叶茶。
4.最好空腹喝。饭前喝。会自然改变，荷叶碱有很强的拒油作用。荷叶碱会在人体内长期积累，抑制脂肪吸收，会产生潜伏信号使大脑的饮食神经习惯，这样你就会逐渐对油腻的食物产生厌恶。
荷叶减肥茶需要多长时间？
荷叶减肥茶多久见效？其实每个人的体质不同，肥胖程度不同，有效时间也不同。但一般来说，坚持一个月左右就能看到明显的效果。也许有的人喝一周左右就能见效。下面介绍一下不同体质的人喝荷叶减肥茶多久见效。
1、水肿型肥胖者喝荷叶减肥茶一周左右即可见效。
水肿型肥胖除了一些众所周知的病理状况外，主要是一些不健康的生活习惯造成的。如果你是水肿型肥胖，荷叶茶是你应该选择的最佳减肥产品。一般来说，喝荷叶茶一周左右就能看到明显的效果。
2、暴饮暴食肥胖者喝荷叶减肥茶10天左右即可见效。
暴饮暴食的人往往吃得很好，胃口很大，一般很难控制自己的食欲。人总喜欢暴饮暴食的原因都是因为火。对于这种类型的肥胖，需要消火清肠。荷叶茶本身就有降火通便的功效。所以这类人喝荷叶茶的效果也很明显。
3.压力型肥胖者饮用荷叶减肥茶20天左右即可见效。
顾名思义，就是压力过大导致的肥胖。这类人在烦躁的时候喜欢通过吃东西来解决问题，久而久之就肥胖了。这种类型的肥胖可以通过喝荷叶茶来改变你的饮食习惯。相对于前两种肥胖，你的有效时间会相对长一些，一般20天左右就能看到明显的效果。
4.疲劳型肥胖者喝荷叶减肥茶一个月左右就能有效果。
这种肥胖者往往吃的很少，但是爱胖。很多时候，我吃的不太合适，但是我喜欢吃零食。主要是因为元气不足，导致消化功能下降，食欲不振。荷叶茶有健脾和胃的作用，这种类型的肥胖者喝荷叶茶一般需要坚持20多天到一个月左右才能见效。
荷叶减肥茶有副作用吗？
荷叶减肥茶没有副作用，但是不能长期使用。很多人喝减肥茶后身体不适，然后出现一些症状，所以使用减肥茶还是谨慎为好。先说荷叶减肥茶为什么没有副作用。
一般来说，如果荷叶茶的配方合理，就不会有副作用。
但荷叶性寒，脾虚肾寒者不宜饮用，否则会导致腹泻、胃痛等不适。另外，孕妇和女性在经期不宜喝荷叶茶。有些朋友对荷叶过敏。但这是正常现象，不是副作用。
俗话说，物极必反。虽然喝荷叶减肥茶没有副作用，但不建议长期大量饮用。毕竟花茶不能代替开水，大量饮用也会影响身体健康！
荷叶减肥茶适合什么时候喝？
荷叶减肥茶适合什么时候喝？很多人都很迷茫。如果在错误的时间喝荷叶减肥茶，不仅没有减肥效果，有时还会损害身体健康。那我们来说说荷叶减肥茶适合什么时候喝。
荷叶茶的最佳饮用时间在饭前1-2小时之间，其他时间也可以喝，但要注意不要在饭前半小时到饭后一小时(包括进餐时间)喝，否则容易影响食物消化。荷叶茶性寒，会刺激肠胃本身。如果空腹喝，更容易伤胃。如果吃了非常油腻的食物，最好饭后喝一杯，因为荷叶有溶解油脂的作用。在这里提醒一下，女性经期要戒酒，因为荷叶有收敛止血的作用，不适合经期饮用。
也有很多人担心喝荷叶冬瓜皮茶会导致失眠，所以大家不用担心，因为荷叶和茶叶是有一些区别的，喝冬瓜荷叶茶不会影响睡眠。
温馨提示：晚上睡前不要喝太多荷叶茶，以免第二天水肿！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。