【导读】天山雪莲又名雪莲，是一种草本植物和中草药。雪莲自古以来就是一种高价值的保健品。雪莲不仅可以提高身体的抵抗力，还可以用于美容。看来，雪莲的功效和作用不容忽视。本节就给大家分析一下雪莲的功效和作用，看看它会给人体带来哪些好处。
雪莲的功效与作用
雪莲是一种珍贵稀有的药材，自古以来地位一直很高。据悉，雪莲具有很高的药用价值，可以治疗多种疾病，尤其是对于月经不调的女性，效果非常好。
雪莲本身性热，所以雪莲的功效和作用是显而易见的，尤其是对风湿类风湿，肾虚引起的腰膝酸软，甚至部分性衰退严重的人。女性月经不调、痛经、崩漏有较好疗效。
雪莲富含蛋白质和氨基酸，能有效调节人体酸碱度。具有疏通经络、活血化淤、散寒祛湿、止血消肿、排出体内毒素的功效。增强人体免疫力、交流、抗疲劳、抗衰老等功能。还含有天然雪莲芦苇、雪莲内酯、雪莲多糖等。它的防晒指数高达22DSE，因此，它可以保护皮肤免受紫外线的伤害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，使人保持年轻。
因为雪莲可以缓解便秘，加强肠胃功能，调理肠胃，平衡内分泌；雄蕊富含多种维生素；具有消炎杀菌的作用，适用于痤疮的治疗。脸上长痘痘的时候，可以采用内服和外用相结合的方法，效果更好。
雪莲的基本介绍
雪莲是新疆特有的珍稀中药材。它属于菊科雪莲属，多年生草本植物。人们视雪莲为“百草之王”、“良药”。
雪莲生长在海拔4000米左右的天山陡峭悬崖上，以及冰冷岩石的缝隙中。那里气候极寒，常年不下雪，普通植物根本无法生存。而雪莲却能在零下几十度的严寒和空气稀薄的缺氧环境中，与风雪抗争，顽强生长。这种独特的生活习性和独特的生长环境，使其天然稀有，也造就了其独特的药理作用和神奇的药用价值。
雪莲从种子萌发到抽薹开花需要6-8年的时间。最后一年，从7月到8月开花。花形越大，质量越好。雪莲的种类很多，有水母雪莲、雪莲、毛雪莲、西藏雪莲等。由于独特的生长环境和生理特点，雪莲的药用效果也非常独特。
现在由于需求量大，天山野生雪莲数量少，有当地人通过人工繁育的方式进行栽培。人工栽培的雪莲与野生雪莲的药用价值基本相同，但功效却不尽相同。如果有什么药，要分清是野生的还是人工培育的，以免药效达不到预期效果。
雪莲的鉴别方法
随着天山雪莲的价值越来越高，市场也是浑水摸鱼。如果能分辨真假天山雪莲呢？这里教大家天山雪莲的鉴别方法，让你慧眼识珠，分辨出真正的天山雪莲。
显微鉴定：苞叶横切面：上表皮细胞呈椭圆形或长方形，排列整齐，外壁略厚，下表皮外壁也略厚，可见腺毛和非腺毛的残余。叶肉细胞2-6列，细胞形状不规则，主脉明显向下突出，上部
柱头和花柱碎片有蓬松或多刺的突起。
导管呈环状和网状，直径15-40m.
纤维束、薄壁、细胞大。
冠毛多片，形状与非腺毛相似。
天山雪莲怎么吃？
雪莲是一种珍贵的药材。怎样吃雪莲才能让它发挥最好的作用？
l、风湿、类风湿性关节炎、肩周炎、老年腰腿痛：
雪莲20克，枸杞子10克，红花10克，白酒2500毫升，密封浸泡15天，每日两次，每次10-20毫升。
2、女性月经不调、痛经及痛经引起的腰痛、小腹冷痛：
雪莲5克，枸杞2克，红花2克，水煎，每日2次。
3.寒湿引起的胃寒胃痛：
炖鸡肉用雪莲5克，红枣30克，枸杞10克。
4.男性阳痿和不育：
雪莲6克，当归3克，枸杞10克，水煎，每日1次。
5.调经补血，滋阴补肾：
雪莲、枸杞各5g，红花2g，用纱布包好，用来炖鸡肉。也可以泡酒，方法和1一样。
6.温肾壮阳，补中益气：
雪莲、枸杞各5克，红花3克，洗净放入纱布袋中与鸡肉同炖，小火炖2-3小时即可食用。
雪莲可以泡水吗？
其实天山雪莲不仅可以泡水喝，还可以泡酒做菜，听起来还蛮不错的。那么如何用雪莲泡水呢？让我们来看看。
问：天山雪莲怎么泡水喝？
答：每次服6-8片，开水浸泡7-10分钟，最好加蜂蜜。用蜂蜜浸泡的雪莲可以清热解毒，提神止渴，理气解暑，减肥，降血压，美容延年，壮骨强身。可以经常喝。
而天山雪莲的含量相对较高。冷奶酪最好不要吃，也挺闷的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。