【导读】天麻不仅能治疗头痛，还有镇痛镇静的作用。很多神经衰弱患者会用合成天麻素治疗。另外，天麻可以降血压！但是天麻怎么才能有效呢？这是一个问题。今天妈妈网百科就和大家一起探讨天麻怎么吃比较好，看看天麻的功效和作用，了解天麻不能和什么一起吃！
天麻怎么吃
天麻是一种珍贵的药材，连市场上的批发价都达到了150左右/斤，更别说普通人自己买了！天麻到底应该怎么吃才有效？
这里有一款天麻鱼头汤，可以明目，降低三高高度，软化血管，补钙，健脑，防癌！开心吃出健康~！
天麻鱼头汤所需材料包括：
材料：天麻15g，鱼头1个。
辅料：干枣3个，枸杞1把，豆腐1块。
调料：盐5克，姜5克，植物油5克。
练习：
1.准备好以上材料。鱼头可以先洗干净再放在过滤篮里沥干水分备用；大枣洗净，撕去；豆腐切成小块备用。
2.准备好砂锅，加入两碗水，放入天麻和大枣，大火烧开，然后转小火继续煮40分钟。
3.天麻枣水快熟时，准备炒锅，加入适量植物油和姜片，放入鱼头煎至两面金黄。
4.把炸好的鱼头放入烧开的锅里，加三碗水烧开，继续煮10分钟，然后你会发现汤的颜色变白了，好好看。这时候继续把豆腐切成小块，开大火继续煮。
5.然后将鱼头汤倒入大砂锅中，用天麻和大枣水煮20分钟左右，再加入枸杞，最后加入少许盐调味即可。
天麻可以生吃吗？
天麻可以炖鸡，也可以和鱼头一起煲汤，但是很多人觉得没时间炖汤。不知道天麻能不能生吃！特别是我在网上看到很多天麻茶，天麻泡水等等。天麻可以生吃吗？
问：天麻可以生吃吗？
答：可以生吃！
天麻可以生吃。天麻虽然是一种中药，但是因为它温和无毒，所以可以像普通食物一样食用。
但是，生天麻不好吃！建议你把天麻剁碎，放在汤里或者加红烧牛肉。
天麻每次服用量最好在10克以内，不要吃太多。
天麻可以泡水吗？
天麻不方便煮吗？做法还麻烦？很多像边肖这样的懒人，不管吃什么保健品，都想着吃得多方便多方便。生吃泡水自然是极好的！
那么，天麻可以泡水吗？
答案是肯定的！
其实天麻中的有效成分主要是天麻素和香芹酚，属于挥发油。挥发油最大的特点是遇到高温极易挥发，影响药效。因此，在用煎煮的方法加工天麻时，天麻的部分有效成分会因高温而损失，而且煎的时间越长，越容易损失更多的有效成分。
天麻最好的吃法是磨成粉，泡在水里！
天麻的功效与作用
天麻可以治疗头痛，这是很多人熟知的功效。甚至很多人都是为了这个效果才开始大量天麻的。但是除了缓解头痛，天麻还有什么功效呢？
下面我们来分析一下天麻的功效和作用。
第1名：镇痛效果最受关注！
天麻可制成天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、中毒性多发性神经炎、脑血管性头痛有明显止痛作用，有效率达90%！
第二：提高视力也能让你变得更聪明！
天麻对人脑的神经系统非常有益，因为它可以保护大脑，调节大脑，增强视神经的辨别能力。目前已经有高原飞行员将天麻作为保健食品或脑保健药品，日本甚至有使用天麻注射液治疗老年痴呆症的案例，效果得到认可。
第三：镇静抑制中枢神经系统兴奋。
天麻也能镇静？是的，有些医疗单位用人工合成的天麻素，即天麻素来治疗神经衰弱和神经衰弱综合征的病人，可以抑制咖啡因引起的中枢兴奋作用，同时加强戊巴比妥钠的睡眠时间效应。
第四名：平肝益气降血压
天麻不仅能治疗高血压，还能预防心脏病，因为它具有平肝益气、强筋壮骨、利腰膝的作用，还能增加外周动脉和冠状动脉的血流量。
第五：抗惊厥效果好。
有些症状，如四肢麻木、面神经抽搐、半身不遂、癫痫等，可用天麻治疗。此外，天麻还能缓解平滑肌痉挛、心绞痛和胆绞痛。
天麻不能和什么一起吃？
天麻虽然可以降血压，也可以镇静止痛，但是也有一定的食用禁忌！天麻是一种中药。虽然它温和无毒，但人们在食用之前应该知道。天麻不能和什么一起吃！
问：天麻可以和什么一起吃？
答：天麻不能和大叶黄杨根一起吃，否则可能会引起肠梗阻。其次，天麻一般与其他药物同煎，避免天麻有效成分流失，影响药效。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。